【正常人一天的热量摄入】
正常人一天的热量摄入
2021-06-20 18:05:51
正常人一天的热量摄入
孔娟 副主任医师 营养科 中国医科大学附属盛京医院 三甲 每日摄取的热量,要根据每个人的体重和活动量来计算,人体所需要的热量要因人而异,主要依据劳动强度、年龄、气候变化、体形、体重、每个人身体的健康状况,来确定热量的摄取。 每天需要摄入10%-15%的人体需要量。 糖类的摄入,不能少于人体每天所需热量的55%。 普通人一天至少需要15000卡的卡路里,才能维持身体的正常功能。
2021-06-21 18:15:50
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 正常的人一天中如果没有大量的运动,大约需要1500卡的卡路里。 身体活动量、代谢状况、体重状况等都要看具体所需热量,壮年男性在较强的体力劳动中,每天所需热量约四千卡;男性在较轻体力劳动时,所需热量大约为二千五百卡;女性大概需要二千五百卡卡;女性在较轻的体力劳动下,大概需要两千卡的卡路里;而经常不运动的老年人,则需要热量偏低。
2021-06-21 18:15:50
相关知识
正常人一天摄入多少热量
人一天正常饮食摄入多少热量
正常人每天摄入多少热量
【正常人每天摄入多少热量】
人一天正常饮食摄入多少热量呢？
一个正常人每天需要摄入多少热量
人一天正常饮食摄入多少热量 如何从饮食方面限制热量的摄入
请问医生，人一天正常摄入的热量是多少？
正常人一天三餐的热量摄入应为多少大卡
【正常人一天糖的摄入量是多少？】
网址: 【正常人一天的热量摄入】 https://m.trfsz.com/newsview1343784.html
