一天摄入多少卡里路合适
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2023-05-27浏览 57251 次
病情描述：
一天摄入多少卡里路合适
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院擅长: 危重病人的营养治疗，糖尿病的营养治疗，儿童营养不良治疗，孕产妇营养指导等。主要从事肠内肠外营养治疗，常见疾病的营养治疗、营养咨询等工作。
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主要还是看个人的体质情况，如果是一些肥胖人群，或者是体质阴虚的人群，相对需要的卡路里就会比平常人多一些，一般正常情况下，一天1500到1800卡路里的热量可以满足人体的能量代谢需要，如果是如过多的话，很容易导致热量转化为脂肪，在体内堆积，引起肥胖。建议平常饮食要规律，清淡，避免暴饮暴食，少食高热量高脂肪的食物。
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