《黄帝内经》祛湿减肥法，轻松瘦身
《黄帝内经》祛湿减肥法，轻松瘦身
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《黄帝内经》中提到的祛湿是指通过各种方法来消除人体内的湿气。湿气可能导致人体出现一系列不适症状，如水肿、四肢酸软无力、倦怠、食欲减退等。
♀️ 今天分享给大家几款《黄帝内经》中记载的健脾祛湿方子：
【苓桂术甘汤】：由茯苓、桂枝、白术、甘草组成，主要用于治疗中焦脾胃湿气。茯苓能够利水消肿，桂枝能够气化中焦脾胃的水湿，白术能够燥湿，甘草能够调和诸药。
【泽泻汤】：由泽泻和白术组成，主要用于治疗水湿上泛引起的眩晕、耳鸣等症状。泽泻能够利水消肿，白术能够健脾祛湿。
【茵陈五苓散】：由茵陈、泽泻、茯苓、猪苓、白术、肉桂组成，主要用于治疗肝胆湿热、脾肺郁结引起的黄疸。茵陈能够清热利湿，泽泻、茯苓、猪苓能够利水通便，白术能够健脾化湿，肉桂能够温阳化气。
【五苓散】：由猪苓、泽泻、茯苓、白术、桂枝组成，主要用于治疗脾虚湿盛引起的症状。猪苓、泽泻、茯苓、白术能够利湿通淋、健脾和胃，桂枝能够气化中焦脾胃水湿。
⚠️ 祛湿的重要性：
祛湿对于维护身体健康至关重要。在日常生活中，我们应该注意保持良好的生活习惯，从饮食和生活习惯上避免湿气的积累。
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