10元减脂好物推荐,学生党必看!
大家好!今天给大家带来一波超适合学生党的减脂好物推荐,每一款的价格都在10元左右,纯分享无广告,真心推荐给大家!
安佳0脂小蛮腰脱脂奶 :4
这个脱脂牛奶真的是我的无限回购款!减脂期喝它补充蛋白质简直完美,热量比全脂牛奶低太多了。安佳脱脂牛奶是新西兰进口的,0脂肪、低热量,一瓶只有86大卡,蛋白质含量也很高,3.6克/100ml。奶味浓郁,不像其他脱脂奶那样寡淡,还能促进新陈代谢,餐前或健身后喝一杯超棒!
低脂鸡蛋干 :2
这个鸡蛋干的主要成分就是鸡蛋清,纯蛋白质,口感特别细嫩。一大袋里有十几小袋,份量很足,课间吃一小袋也不怕热量高。
「轻汽」无糖苏打气泡水 :5
夏天怎么能少了气泡水呢?这款无糖苏打气泡水简直是快乐源泉!零脂肪、零卡路里、零蔗糖,用赤藓糖醇代替蔗糖,喝起来完全不用担心长胖。代替果汁、奶茶这些高热量的饮品简直完美,喝完饱腹感超强,肚子都鼓起来了。
「橙子快跑」草莓果酱 :9.9
全麦吐司或全麦馒头上抹一勺果酱,减脂期也能吃得很幸福!这款草莓果酱0脂肪0蔗糖,一勺只有14大卡,一次可以抹一到两勺。
嘉谷 澳洲即食谷物燕麦片 :30
这一大桶燕麦片足够我吃半个学期了!宿舍党老铁站早餐必备,加入热的安佳脱脂牛奶泡3分钟即可。早上来一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥,软糯糯的超级好吃又饱腹!最重要的是零蔗糖低脂,简直是我的最爱!
「野三坡」奇亚籽 :10
这个东西和燕麦片简直是绝配!牛奶燕麦中加入5g-10g的奇亚籽,饱腹感杠杠的。奇亚籽是超级食物,富含优质脂肪和膳食纤维,便秘的姐妹可以试试把它倒入酸奶中泡五分钟,然后像喝水一样喝下去(不要嚼碎),相信我,不到一会你就会拉。
希望这些推荐能帮到大家,减脂期也能吃得开心又健康!如果你们有其他好物推荐,欢迎留言分享哦!
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