瓜类蔬菜热量合集
瓜类蔬菜热量合集 | 低卡饱腹
~盘点一下和黄瓜类似的 透低卡又饱腹的瓜类蔬菜！ 赶紧艾特减肥搭子一起来看看❗️❗️ ❣️黄瓜 16kcal/100g 约200g/根可食184g ❣️苦瓜 22kcal/100g 约150g/根可食122g ❣️冬瓜 10 kcal/100g 约60Dg/圈可食部480g ❣️葫芦（蒲瓜） 16kcal/100g 约800g/个可食部696g ❣️丝瓜 20kcal/100g 约250g/圈可食部208g） ❣️西葫芦 19 kcal/100g 约410g/个可食部400g ❣️菜瓜 19kcal/100g ❣️棱角丝瓜 20kcal/100g 约300g/个可食部264g ❣️佛手瓜 18kcal/100g 约330g/个可食部330g） ❣️节瓜 1 4kcal/100g 约800g/个可食部736g ❣️白瓜 12lkcal/100g） 约250g/根可食部208g ❣️蛇瓜 18 kcal/100g 约420g/条可食部374g #健康减脂越吃越瘦 #这样吃就能减脂 #减肥减脂吃这些 #减脂妙招已get #减脂不无趣 @点小胖
发布于10月19日 05:14
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