️一周营养餐计划，助孩子告别厌食
️一周营养餐计划，助孩子告别厌食！
如果你家宝宝也有厌食的烦恼，不妨试试这份精心准备的一周营养餐计划！
周一：
早餐：牛奶+全麦面包+香蕉，营养丰富，开启美好的一天。
午餐：蔬菜瘦肉粥+蒸蛋羹，色香味俱全，宝宝最爱。
晚餐：番茄炒蛋+清炒时蔬+软米饭，健康又美味。
周二：
早餐：燕麦粥+酸奶+苹果，营养均衡，促进消化。
午餐：鸡肉蔬菜卷+冬瓜汤，口感丰富，宝宝吃得开心。
晚餐：土豆泥+胡萝卜炒肉丝+软面条，色彩诱人，宝宝胃口大开。
周三：
早餐：豆浆+馒头+黄瓜片，清爽可口，宝宝爱吃。
午餐：香菇肉末炒饭+紫菜蛋花汤，营养丰富，宝宝吃得健康。
晚餐：清蒸鱼+炒时蔬+米饭，鱼肉鲜美，蔬菜多样。
周四：
早餐：鸡蛋羹+全麦面包+猕猴桃，营养丰富，宝宝爱吃。
午餐：南瓜瘦肉粥+凉拌黄瓜，口感清爽，宝宝爱吃。
晚餐：番茄炒蛋+红烧茄子+软米饭，色彩诱人，宝宝胃口大开。
周五：
早餐：牛奶+燕麦饼干+葡萄，营养丰富，宝宝爱吃。
午餐：红烧鸡腿+地三鲜（土豆、茄子、青椒）+米饭，色彩丰富，宝宝爱吃。
晚餐：虾仁蛋羹+炒生菜，蛋白质丰富，蔬菜多样。
周六：
早餐：酸奶+全麦吐司+橙子，营养均衡，促进消化。
午餐：蔬菜瘦肉炒饭+番茄鸡蛋汤，口感丰富，宝宝吃得开心。
晚餐：清蒸鲈鱼+凉拌海带+软米饭，鱼肉鲜美，蔬菜多样。
周日：
早餐：鸡蛋饼+牛奶+香蕉，营养丰富，宝宝爱吃。
午餐：紫菜蛋花汤面+蔬菜沙拉，色彩丰富，宝宝爱吃。
晚餐：红烧豆腐+炒时蔬+米饭，色彩诱人，宝宝胃口大开。
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