希芸膳食纤维的作用与功效
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
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希芸膳食纤维具有促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇、辅助改善贫血等功效与作用，但需要在医生指导下合理使用。
1、促进胃肠道蠕动
希芸膳食纤维属于一种多糖，进入人体后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
2、辅助改善便秘
希芸膳食纤维中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃些希芸膳食纤维，有利于排便。
3、辅助减肥
希芸膳食纤维中含有大量的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有利于减肥。
4、辅助降低胆固醇
希芸膳食纤维中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以促进体内的胆固醇代谢，还可以抑制胆固醇吸收，有利于辅助降低胆固醇。
5、辅助改善贫血
希芸膳食纤维中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用后可以改善缺铁性贫血的症状。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者芥末等。如出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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