夏季护肤必备：6款养生花茶推荐
夏季护肤必备：6款养生花茶推荐
夏天是皮肤问题的高发期，油脂分泌旺盛，容易导致痘痘、毛孔粗大和黑头增多。今天为大家推荐几种适合夏季饮用的养生花茶，帮助大家滋补养颜、提亮肤色，喝出好气色！
1⃣️ 玫瑰茉莉茶（脸黄喝）
✅ 玫瑰花 + 茉莉花 + 柠檬
玫瑰花富含花青素，抗氧化效果极佳！搭配茉莉花和柠檬，养颜效果更佳，适合脸色暗黄的人群。
2⃣️ 金银菊花茶（长痘喝）
✅ 金银花 + 枸杞 + 菊花 + 红枣
经常熬夜导致肝火旺盛、眼涩口苦的朋友们，这款茶可以疏肝养肝、明目平肝。金银花清热解毒，菊花清肝明目、去火抗炎，加上枸杞滋补肝肾，从根源调理身体。
3⃣️ 柠檬玫瑰茶（活 血淡 斑）
✅ 柠檬 + 玫瑰花
虽然不是痘痘肌，但这款茶是我平时喝得最多的！味道清香，玫瑰花能促进新陈代谢，搭配柠檬可以淡化黑色素，淡斑去痘印。
4⃣️ 黑枸杞桑葚茶（告别暗 淡无光）
✅ 黑枸杞 + 桑葚 + 红枣
夏季空气干燥，皮肤容易变得粗糙暗淡。黑枸杞和桑葚满满的花青素，能够抗氧化、美白提亮肤色。
5⃣️ 玫瑰菊花茶（生气喝）
✅ 玫瑰花 + 菊花 + 枸杞 + 蒲公英
菊花枸杞清肝明目，非常适合心情不好的朋友们。压力大经常生气，日常喝一杯玫瑰菊花茶，疏肝养肝。
6⃣️ 柠檬菊花茶（去闭口）
✅ 柠檬 + 菊花
单喝菊花茶可以清热降火，搭配富含维C的柠檬一起泡水喝，具有抗菌消炎、提高免疫力的作用。连续喝一周，闭口逐渐变少，红仲的痘痘也会消平。
⚠️泡茶小Tips:
1️⃣不要用花茶吞服药物，服药前后一个小时不要喝；
2️⃣用温开水泡，现泡现喝效果最好；
3️⃣千万别乱搭配，花茶有四性五味，相克会有副作用。
夏天尽量少吃油腻辛辣的食物，可以早睡早起，想要皮肤变好，记得坚持喝这些美容养颜的花茶哦！
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