夏季养生，离不开“茶”，6款夏季养生茶推荐！
夏季养生，除了药膳汤以外，还可以通过饮用花茶来实现养生的功效。不过花茶的种类繁多，究竟哪一些适合夏季喝呢？接下来，推荐几款适合夏季喝的花茶饮。
1．玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。
2、茉莉花茶
茉莉花茶，中国十大名茶之一，摘自春天里盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。它的味道特别香浓，而且还可以去暑气，定情绪的功效，还能让精神振作、健脾祛湿，也能很好的止胃痛，对女性的生理机能十分有帮助，能够滋润肌肤、养颜美容，许多爱美的女性在上班时，都会泡上一杯这样的茶。
3、薄荷茶
薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。夏季，清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气，促进消化.
4、菊花茶
菊花茶具有养肝明目、清热降火的功效，能把对体内存积的有害物质或放射性物质给排除，还能抵抗抑制多种在夏季出现的病菌，降低胆固醇和血压，增强自己的血管健康，还有平心静气、降血压、美容的神奇功能。还可以有效地抑制细菌它还可以保养头发，使皮肤变好。菊花茶的茶性寒凉，夏季饮用有清热散风，清肝明目，提神醒脑等作用，但脾胃虚寒的人群不宜饮用。
5、金银花
金银花茶，它拥有清热解毒、去火提神的功效，金银花茶的味道比较甘苦，金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾，它能够有效的治疗夏季常见的各种疮毒，以及热毒和温热病。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适。
6、薰衣草茶
每天晚上喝一杯薰衣草茶可以缓解紧张的情绪，帮助入眠。薰衣草有舒缓压力，松弛神经的功效，也很适合工作压力比较大的白领一族。不过薰衣草味道微苦，可以加入适量的蜂蜜调配。
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