古梵瑜伽杨嘉老师，春季陪你一起动起来
【本文摘要】 新的一年开始，天津古梵瑜伽特别邀请深受大家喜爱的杨嘉老师回归养生馆，陪伴小伙伴一起练习瑜伽，锻炼身体，增强肢体的柔韧性，想要来参加的小伙伴赶快来报名。
2017年春季，天津古梵瑜伽养生馆特别邀请杨嘉老师来为大家进行全程授课。陪伴大家一起锻炼身体，增强身体的柔韧性，让你的小小身体爆发大能量！
古梵瑜伽先来为大家介绍一下杨嘉老师。杨嘉老师是印度Patanjali瑜伽学院500小时国际瑜伽导师；同时还进入美国瑜伽联盟，成为注册教师；获得国际瑜伽联盟(E-RYT200)认证教师培训资、国际瑜伽教师(E-YIRC300)认证导师、阿南达辛瑜伽科学及自然疗法研究院200小时认证瑜伽导师。这些一摞摞的证书，足以证明杨嘉老师的专业性，这样的瑜伽课程你还不来么！
天津古梵瑜伽此次专家级的课程仅开设三天，课程内容十分丰富。
在课程的第一天中，主要由杨嘉老师为大家讲解有关瑜伽倒立的诀窍——瑜伽解剖与核心的建立。该动作主要需要练习者启动肩膀的肌肉来调整和调控，运用强大的背部肌肉来支撑整个身体，同时控制住腰腹的力量，减轻身体负担，快速建立起强大的身体核心力量。帮助学员达到这个超难度的动作。
在课程的第二天，古梵瑜伽养生馆的杨嘉老师主要为大家示范后弯的动作，这个瑜伽动作十分难，需要学员将善于运用腰部的柔软力量和腿部韧带的拉伸。整个身体都需要十分柔软，善于控制自己身体的肌肉和各个部分，这其中的奥秘，还需要小伙伴们来到古梵和杨老师一起学习！
在课程的第三天，古梵瑜伽的主要课程内容是瑜伽轮——辅助工具与私教理疗术，在瑜伽的训练中，积极地运用瑜伽的辅助工具，帮助学员的身体变得更加柔软，自己可以控制住身体各个部位的力量。该项训练，对颈椎有问题的患者尤其有效。他们可以通过这个瑜伽动作，改善自己多年的颈椎问题，改善他们的身体健康状态。
此次天津古梵瑜伽养生馆的春季特别课程于2017年3月28日开始，3月30日结束，为期三天，干货满满，静待各位小伙伴的莅临和学习！
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