补脑安神吃什么好
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补脑安神吃什么好
2021-07-18 940人阅读
三甲 李学英
小儿科
主任医师
邢台医学高等专科学校第二附属医院
语音内容:
对应补脑安神有益的食物是非常多的，比如核桃粉、薏仁、百合、五味子、花生、牛奶、豆制品等。
对安神补脑都是有比较好的效果，如果服用这些食物后睡眠效果仍不能得到有效的改善，可以在医生的指导下服用一些药物。首先考虑的是中成药，比如五味子颗粒、刺五加片、健脑补肾丸、安神补心丸等，都是对缓解失眠、记忆力减退有着比较好的效果。老年患者还可以定期进行脑部的复查，比如脑部的核磁共振检查、血常规、血脂、血糖、电解质，这是非常关键的，也要注意抑郁症、脑血管意外等原因导致的记忆力减退和睡眠障碍。
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