婴儿抚触 什么是婴儿抚触? 婴儿抚触是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩,让大量温和、良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统,促使脑产生积极的生理效应,从而促进认知的发展。 皮肤是身体最广泛的感受器,对皮肤的良好刺激时解决皮肤饥饿的好办法。 婴儿抚触有哪些好处? 1、有利于婴儿的生长发育 2、刺激淋巴系统,增强免疫力 3、增进食物的消化和吸收 4、增强婴儿与父母的交流,获得安全感 5、减少婴儿哭闹 6、改善睡眠,提高睡眠质量 婴儿抚触六步曲 头部 胸部 腹部 手臂及手部 腿及脚部 背部 准备好了吗?我们开始抚触吧! 头部的抚触 双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。 拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止。 小脸蛋,真可爱,妈妈摸摸更好看。 头部的抚触 用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂处,反复向下轻轻拉扯,然后再不断揉捏。 中指从眉心处,向上滑动,经过头顶再从两侧向下滑动,到耳垂后窝处停。 胸部的抚触 食指与中指并拢,用指腹或手掌外缘分别从在胸部的下方向对侧向推进,好像在宝宝的胸前画个大叉,避免碰到宝宝乳头。重复4-8次。 摸胸口,真勇敢,宝宝长大最能干! 腹部的抚触 放平手掌,顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔,不能离肚脐太近。 小肚皮,软绵绵,宝宝笑得甜又甜。 手的抚触 用双手拇指交替抚摸婴儿的手掌心,双手拇指仍然放在婴儿的手掌心其余四指交替抚摸手背。 将宝宝双手下垂,用一手抓住婴儿的胳膊,两手交替,从上臂到手腕轻轻的挤捏,像挤牛奶一样,同样动作触摸另一只手,双手夹着小手臂向下轻轻搓滚肌肉群至手腕,反复3-4次。 妈妈搓搓小手臂,宝宝长大有力气。 手部的抚触 一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指。 动一动,握一握,宝宝小手真灵活。 腿部的抚触 轻轻挤捏宝宝的腿,用一只手握住宝宝的脚后跟,另一只手拇指朝外握住宝宝小腿,沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。 一只手托住宝宝的脚后跟,另一只手四指聚拢在宝宝的脚背,用大拇指指肚轻揉脚底,从脚尖抚摸到脚跟,反复3-4次。 妈妈给你揉揉脚,宝宝健康身体好。 背部的抚触 双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧,其他手指并在一起扶住宝宝身体,拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处移至尾椎,反复3-4次。 五指并拢,掌根到手指成为一个整体,横放在宝宝背部,手背稍微拱起,力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部,反复3-4次。 妈妈给你拍拍背,宝宝背直不怕累。 抚触时应注意的事项: 1、选好最佳时段、最佳时间 为小宝宝做抚触的最佳时段:在两次喂奶之间,宝宝的情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候。 最佳时间:因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。 抚触时应注意的事项: 2、做好充足准备 让室温保持25度左右,选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐,帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物,抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖,开始前先温柔的和宝宝聊一会,“妈妈要摸摸你的小脸”,在你们彼此之间感动需要对方的时候,就可以开始抚触了。 抚触时应注意的事项: 3、力度要根据宝宝的感受随时调整 给宝宝做抚触时,手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是:做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红,则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大,力度也应有一定的增加。 抚触时应注意的事项: 4、记住各部位安全点 头部:双手捧起宝宝头部时,要注意他的脊柱和颈部的安全。另外,千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。 腹部:抚触的时候要按照顺时针的方向,有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时,抚触一定要小心进行,最好不要碰到它。 关节处:宝宝最容易感到疼的地方,所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。 抚触时应注意的事项: 5、不必循规蹈矩 妈妈在给宝宝做抚触时,不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序,每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的,有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子,而有的宝宝则喜欢动动小手,动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排,你可以打乱抚触的顺序,或自创几个宝宝喜欢的动作。 抚触时应注意的事项: 6、宝宝情绪不好时,抚触
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