6款养生茶配方，健康又美味
6款养生茶配方，健康又美味！
酸梅汤
桑葚5g
甘草3g
陈皮3克
乌梅10g
山楂5g
洛神3g
做法：将所有食材放入养生壶，加入1000ml水，煮8-10分钟即可。
三红姜奶茶
红茶3g
红糖1块/10g
红枣4颗
姜7g
牛奶150ml
做法：用300ml水煮红茶、红枣、姜8-10分钟，加入红糖和牛奶煮至牛奶微微冒泡，倒出时可以过滤残渣。
肉桂苹果红茶
红茶3克
肉桂5g
冰糖
苹果1个
做法：将肉桂放入800ml冷水煮开，加入切块的苹果煮2-3分钟，然后放入红茶和冰糖，再煮2-3分钟即可，冰糖量按个人口味调整。
三白饮
白芍10g
白术10g
茯苓10g
甘草5g
做法：将所有食材放入养生壶，加入800ml水煮20分钟左右即可，不宜多喝。
去湿茶
桑葚10g
玫瑰4g
茯苓5g
百合5g
红枣5g
做法：将百合用常温水泡开，所有食材放入养生壶，煮10分钟左右即可，可以反复泡。
掉秤茶
山楂1片
荷叶1.5g
茯苓1颗
玫瑰花2朵
甘草1片
冬瓜片半片
决明子2g
做法：将所有食材放入热水中泡5分钟左右即可。
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