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杏林早报 | 中医解绑难缠病——失眠
作者：小编发布时间：2024-05-07点击数：1269
昨天晚上18:05在央视CCTV10《健康之路》栏目播出了张景明教授录制的“中医解绑难缠病之失眠”节目，咱们很多学友都参与了观看。
今天早报咱们就针对失眠部分内容再做个总结，需要在手机上看回看的可以查看昨天早报下方的海报，识别二维码可以观看。
1、操心劳神，导致失眠多梦
在现代社会生活中，随着生活节奏的加快和竞争的激烈，家长们往往因子女的成长和未来操心劳神，结果很多人患上了因“暗耗心血”引起的失眠多梦等问题。
比如年轻时候找对象操心劳神，好不容找了对象生了个孩子吃哪家奶粉操心劳神，上那个幼儿园操心劳神。
好不容易上了小学报哪个辅导班操心劳神，上了初中能不能上个重点中学操心劳神，上了中学上哪个大学操心劳神，到了该谈对象了他不谈了操心劳神。
造成的后果就是失眠多梦，晚上做梦都是这些事，把孩子送到大学铺好床铺，结果一转头孩子在那哭呢，惊醒发现是做梦呢。
操完儿子的心操孙子的心，我们是不是有这样的行为？今天给大家介绍的合欢猪心汤，就是一款专门针对心神不宁、失眠多梦的食疗方。
2、合欢猪心汤
这是一款适合长期食补的办法，其中最主要的药物就是合欢和猪心。合欢皮15克合欢皮入心肝经，善于疏肝解郁，悦心安神，为悦心安神之要药，合欢皮又叫夜合。
合欢皮味道是甘味的，看它的名字就知道，合欢，令人欢乐无忧，吃下去就会很开心。尤其适用于情志不遂，忿怒忧郁所导致的心神不宁、失眠。猪心150 克自古中医就有用猪心入药的习惯，治心虚多汗不睡：猪心一个，破开带血，用人参二两，当归二两，装入心中煮熟，去二味药，只吃猪心。
猪心归心经，有养心安神，镇惊的作用。茯神15克茯神应用广泛，著名的养心安神的汤剂茯神汤，就是茯神为君药，茯神有宁心安神，补脾益气的作用。尤其对于心慌睡不着觉的人最合适。
莲子心6粒莲子味甘涩，可以健脾止泻固肾益精，同时还入心肾两经，可以交通心神、宁心安神。对于心神不安、心悸失眠的人有改善作用。
今晚18:05央视CCTV10《健康之路》栏目会继续播出《中医解绑难缠病》之头痛节目，敬请大家准时收看节目。从5月6日至12日，早报每天会介绍一个难缠病，央视CCTV10《健康之路》栏目连续7天每晚18:05会同步播出，请大家准时收看。正本清源讲中医：失眠原因中最多的就是操心劳神，那心和神的关系是什么？在中医基础理论中都有讲过，可以在《零基础学中医》视频课程《藏象学说》第五讲：心主神章节进行学习。有《零基础学轻松学中医》书籍的学友可以翻到第62页进行学习。在学习完心和神的关系后，有两道题大家可以作答一下。神的外象，一个人的神是否正常，可以通过几个方面来测知？心主神失常的临床表现包括哪几方面？答案大家可以在留言区留言，我们一起分享，让更多人因我们的分享而受益相关知识
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