减肥要怎么控制饮食？
减肥要怎么控制饮食？
性别：女
年龄：2
我想要减肥，可是每次都是控制不住的吃吃吃，不知道要怎么办。到底要怎么样才能控制住饮食这一块，能少吃而不是不吃，因为我怕身体一下子受不了。想慢慢来
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
齐静雯医师其他 免费咨询
三级甲等南方医科大学南方医院
问题分析：健康指导：看你想减多少了，你要是够狠心，那就天天喝水，不吃饭，一周下来10斤肯定掉了。你要是下不了狠心，怕饿，那么你就这么来。早上起来吃个煮鸡蛋，喝杯蜂蜜水。中午做碗洋葱鸡蛋汤，记住不能放油。实在饿得厉害就蒸点土豆地瓜吃，也别吃太多。晚上6点前你就别吃东西了，睡觉前吃块青萝卜最好，这样一天天不进油，也不会太饿，热量还低，不瘦才怪呢。
展开全部
相关知识
减肥要怎么控制饮食？
减肥饮食怎么控制
【减肥怎么控制饮食】
怎么控制饮食减肥 减肥期间该如何控制饮食呢
饮食怎么控制可以减肥
【减肥要怎么控制饮食】
减肥应该怎么控制饮食 如何控制饮食科学减肥瘦身
【减肥怎么控制饮食？】
减肥怎么控制饮食 合理饮食轻松减肥
怎样控制饮食减肥
网址: 减肥要怎么控制饮食？ https://m.trfsz.com/newsview1358210.html
