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南瓜谷物羹

南瓜谷物羹

南瓜谷物羹的做法

南瓜谷物羹,简言之就是南瓜+牛奶打成糊,撒上谷物片与坚果。

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用料  

南瓜 400克 脱脂奶 200毫升 巴旦木 20克 谷兰诺拉水果谷物麦片 1包

南瓜谷物羹的做法  

食材如图:(2人份)

南瓜谷物羹的做法 步骤1

南瓜去皮去瓤切成较小的块状。

南瓜谷物羹的做法 步骤2

放入蒸锅蒸熟。

南瓜谷物羹的做法 步骤3

蒸熟的南瓜装入料理机内,倒入200毫升牛奶,搅打成泥糊状(也可以用勺子直接将南瓜捣成泥,加入牛奶一起搅拌)。

南瓜谷物羹的做法 步骤4

南瓜泥倒入奶锅中,小火加热,期间要不断搅拌,防止糊锅。

南瓜谷物羹的做法 步骤5

装碗,撒上谷兰诺拉和巴旦木。

南瓜谷物羹的做法 步骤6

小贴士

1、南瓜已经带有甜味了,尽量不额外添加糖哦。
2、如果是带有加热功能的料理机,就不需要再倒入奶锅里加热了。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

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