营养炒饭合集｜简单又美味
营养炒饭合集｜简单又美味
今天分享好吃的炒饭合集～
每次都吃不够、米饭粒粒分明真的好好吃
午餐肉紫菜炒饭
准备食材：午餐肉、紫菜、鸡蛋、米饭、碧欧奇核桃油
午餐肉切块煎至表面金黄、倒入隔夜米饭翻炒均匀
倒入提前炒好的鸡蛋和紫菜拌饭料、加盐调味、撒点白芝麻翻炒均匀即可
土豆火腿炒饭
准备食材：土豆、火腿、番茄、鸡蛋、米饭、碧欧奇核桃油
土豆去皮切块煎至表面金黄、倒入去皮的番茄块和火腿翻炒出番茄汁
隔夜米饭加酱油、番茄酱、蚝油、一勺食用油搅拌均匀、倒入锅中翻炒均匀、出锅加盐调味、撒上葱花即可
牛肉青菜炒饭
准备食材：牛肉、青菜、洋葱、胡萝卜、米饭、碧欧奇核桃油
牛肉打成泥、加酱油淀粉腌制一会
锅中热油倒入牛肉炒至变色、倒入洋葱碎翻炒一会、倒入胡萝卜碎翻炒、加入米饭炒散、加盐和酱油、最后加青菜翻炒均匀即可
菠萝虾仁炒饭
准备食材：虾仁、菠萝、豌豆粒、胡萝卜粒、米饭、米饭、碧欧奇核桃油
鸡蛋炒熟盛出、豌豆粒胡萝卜粒提前焯水
锅中热油倒入虾仁翻炒变色、再倒入豌豆粒，胡萝卜粒倒入炒熟的鸡蛋、倒入米饭、加盐酱油翻炒、最后加菠萝块翻炒均匀即可
腊肠酱油炒饭
准备食材：腊肠、黄瓜丁、胡萝卜丁、鸡蛋、米饭、碧欧奇核桃油
米饭加酱油、蚝油抓拌均匀、加点食用油搅拌均匀
锅中放入腊肠翻炒、再加入胡萝卜粒、黄瓜粒翻炒倒入酱油米饭翻炒一会、倒入提前炒好的鸡蛋、加葱花翻炒均匀即可
虾仁什锦炒饭
准备食材：虾仁、豌豆粒、胡萝卜粒、玉米粒、鸡蛋、碧欧奇核桃油
虾仁放入锅中翻炒变色、鸡蛋炒熟盛出
虾仁倒入焯水的时蔬粒、倒入米饭和鸡蛋、加酱油、盐、一点黑胡椒翻炒均匀即可
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