各种美味炒饭热量大揭秘！
各种美味炒饭热量大揭秘！
钟爱各种炒饭，但你知道它们的热量吗？
1⃣️ 菠萝炒饭
2⃣️ 扬州炒饭
3⃣️ 肠仔炒饭
4⃣️ 虾仁炒饭
5⃣️ 番茄炒饭
6⃣️ 香菇肉丁炒饭
7⃣️ 咖喱炒饭
8⃣️ 腊味炒饭
腊肠1根、小葱适量、香菇米饭一碗、生姜、生抽、老抽、糖、酒、油
将香菇洗净，用温水泡发。
泡好的香菇切丝，泡香菇的水备用。
小葱和生姜切好备用。腊肠切块。
用黄酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、香菇水5勺和糖0.5勺调成酱汁备用。
锅中放油，油热后放入小葱和生姜煸香，捞出备用。
放入腊肠煸炒。
加入香菇煸炒一分钟。
倒入调好的酱汁，大火烧3分钟左右。
放入米饭炒匀。
撒上葱花即可出锅。
炒饭基本上大同小异，但每一种都有其独特的风味！
小贴士：用动物黄油代替花生油，香味会更加浓郁！
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