夏天泡什么喝清热解暑
夏天一般可以泡金银花茶、薄荷茶、菊花茶、玉米须茶、荷叶茶等饮品清热解暑。适量饮用，对身体有一定的好处，但由于饮品无法代替药物的治疗作用，若自身出现不适症状，建议及时就医。
1、金银花茶：中医认为，金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效。在夏天泡金银花茶，可以清除体内的热气，有利于预防上火，并对预防咽喉肿痛、口舌生疮有一定的作用;
2、薄荷茶：薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。夏天泡薄荷茶，可以疏散风热、清利头目、利咽透疹，从而起到清热解暑的作用;
3、菊花茶：菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、平抑肝阳、清肝明目、疏散风热的功效。在夏天泡菊花茶，可以清除体内的热气，起到清热解暑的作用;
4、玉米须茶：玉米须味淡，性平，归肝、胆、肾、膀胱经，具有利尿消肿、清热降火的功效。夏天泡玉米须茶，可以利尿消肿，有利于促进身体的新陈代谢，从而达到清热解暑的作用;
5、荷叶茶：荷叶味苦，性平，归脾、胃、肝经，具有解暑、祛湿、升发清阳、凉血止血的功效。夏天泡荷叶茶，可以解暑，还可以清热解毒，对于缓解暑热烦渴有一定的作用。
此外，夏天还可以喝柠檬茶、苦丁茶等，也可以起到清热解暑的作用。在喝以上饮品时应注意适量，不可过量服用，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。若出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
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