柠檬花椒和它一起吃，等于“天然泻药”，燃脂瘦身，理想体重变出
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不管是谁都是希望能够拥有一个好的身材的，要是身上赘肉满满，不光是衣服难买，还会感觉到身体特别的沉重，对于内脏也是一种伤害，并且会更容易受到疾病的青睐。而宿便是造成肥胖的其中一个原因，现代人也有很多受到了便秘的困扰。其实，将柠檬和一起食物一起食用，有很好的清宿便效果，可以试一试！
柠檬和它一起吃，等于“天然泻药”
这个天然的饮料，尤其适合女人喝。柠檬里的维C还有水分和纤维素，可以促进胃液的分泌，加速食物的分解，并且让脂肪消耗更加的迅速。而生姜里面的姜辣素则能够起到散寒祛湿的效果，排出身体里面的多余水分，消除水肿。每天喝一杯，燃脂瘦肚子，改善便秘还可以消除湿气，体重也就渐渐的降到2位数了。
1、柠檬+红茶
红茶比较甘醇，而柠檬比较酸涩，两者的味道融合在一起，是非常独特而顺滑的。红茶是偏温的，所以不用担心会加重湿气，并且它有很多能够消化脂肪的酶，可以加快燃脂，让体重下降，帮助减肥。同时可以改善肠胃功能、消除水肿，帮助宿便的排泄。柠檬帮助清除身体里面的有害物质，带走肠道中的垃圾，红茶则能够加速减肥的进程，让肚子慢慢变瘦。
2、柠檬+薏米
先把薏米洗好，然后按1:10的来放水，入小锅用小火煮80min，之后将薏米水滤出来放好凉，加入切好的柠檬片，可以加入一点蜂蜜调味。
这样搭配既可以减肥，还可以美白。薏米利水渗湿，能够排出多余的水分，减少湿气，有效的消除水肿，还能够提升新陈代谢，柠檬则加快肠道的蠕动，将毒素排出。每天喝一杯，燃脂瘦肚子，体重降到2位数。
花椒的功效和功能
花椒具有缓解疼痛，除湿和腹泻，杀死昆虫和缓解瘙痒的作用。花椒辛辣，温热，加热水煎服，能有效清除体内寒冷，疏通经络，调整功能。
花椒被归类为中药中的感冒药。它可以消除湿气和寒冷，帮助阳气，并有益于水。此外，花椒还具有消毒，缓解疼痛和消肿的功能。
花椒不仅具有消除寒冷和湿气的作用，还具有杀灭细菌，缓解瘙痒的作用，对妇科炎症的治疗有很好的效果。
花椒姜枣茶
生姜红枣茶，祛湿效果更显着，还能起到促进血液循环，健脾养血的作用。这种茶特别适合寒冷和潮湿的人。坚持喝几天可以有效地防止湿气变得更重，长期坚持可以慢慢从体内移除湿气。
花椒生姜红枣茶不仅适合夏季饮用，而且非常适合冬季饮用。因为冬天天气比较冷，而且生姜红枣茶会使我们的身体更加温暖，可以达到温暖身体的效果。湿气特别严重的人在喝了3天后会感觉腰部很多。十个人都湿了。很多人都很肥胖。湿气是一个较轻的人，喝了7天湿气可以很好的说话。
花椒泡水具体方法如下：
准备：生姜数片；红糖适量；枸杞子、花椒各8颗；红枣8枚。
做法：将生姜去皮洗净切片，然后将红枣去核、掰开洗净，用温水泡发。然后将生姜、杞子、花椒、红枣放入锅中，加入适量的红糖，再倒入适量的清水，开大火煮开，继而转成小火直到两碗水煮成一碗水即可。
坚持喝花椒姜枣茶，促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，排出宿便，坚持下去，或能慢慢帮你将体内的湿气排出去，不再做“大肚婆”将生活和身体都变成自己想要的模样。
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