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今天就来为大家分享一个健康的减肥法，柠檬加它是天然“瘦身王”，坚持喝一个月，大肚腩变“小腹婆”！
减肥原理
柠檬：柠檬味道非常酸，不是一般人可以尝试的，也正是因为这种酸，可以刺激到我们的胃部，可以有效促进肠道蠕动，但一些肠胃不好的人，尽量还是少食用
柠檬中含有丰富的维生素，可有助于排除身体内的湿气，对女孩子而言，经常喝柠檬水，可以起到美容养颜的效果，那柠檬加“它”就是天然的“瘦身王”，没错，就是生姜了！
生姜：生姜是我们生活中离不开的调味品，厨房的必备品，更有的人喜欢在感冒的时候喝着姜水，生姜更有驱寒暖宫的效果，可以帮助我们排出身体内的湿气，暖胃
身体湿气比较大的朋友，可以经常喝生姜水，生姜中含有的辣姜素，可以有效帮我们燃烧脂肪，这正是为什么我们喝完生姜水之后，身体微微发热，所以经常喝生姜水，不仅有益健康，更有减肥效果！
生姜柠檬水功效
生姜和柠檬可以说是“黄金搭档'了，两者搭配起来可以促消化，有助于身体排出湿气，对缓解便秘也有很好的效果，促进肠道蠕动
帮助身体排出毒素和垃圾，坚持喝，会保持很好的减肥效果，肚子越来越小，大肚腩变成“小腹婆”！坚持喝效果达到最佳！
生姜柠檬水的做法非常简单，可以先将生姜先煮一下，水温保持在50度的时候，放入柠檬片，也可以根据自己的口味加入蜂蜜，生姜柠檬水就做好。返回搜狐，查看更多
