瑜伽4周减肥计划
瑜伽4周减肥计划
2024-08-09 22:01:38浏览 18024 次
病情描述：病情描述:您好，我知道这个减肥不是一件容易的事情，所以我下定决心一定要减肥成功的，不过我目前的计划没有定下来，到底是瑜伽减肥，还是其他减肥方法，有什么建议不？想得到怎样的帮助:我想快速减肥，4周减肥的话用瑜伽，有其他的减肥建议不？
刘红波副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院 三级甲等
已帮助6203人
您好：这个瑜伽减肥难度大，建议用其他方法：舞蹈减肥的好方法：即使你不是幼儿园就开始学习芭蕾舞蹈，参加舞蹈班也可以成为你运动的一大有趣方式！拉丁舞、爵士舞、霹雳舞、钢管舞，还是hiphop，只要是你喜欢的、感兴趣的，通通可以学！跳舞，可以通过大量运动甩掉你身上多余的脂肪！只要坚持，你魂牵梦绕想塑造的身材，必能实现！
2024-08-09
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