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螃蟹后吃橘子,这样吃真的...@中医减肥张蕊医生的动态

螃蟹后吃橘子,这样吃真的安全吗?

许多人喜欢在吃完螃蟹后吃点水果,橘子便是常见选择。但这样吃真的安全吗?

螃蟹性寒,富含蛋白质和胆固醇,而橘子富含维生素C和果酸。两者分开食用并无大碍,但若短时间内先后食用,可能会引起消化不良。因为螃蟹中的蛋白质与橘子中的果酸可能发生反应,生成不易消化的物质,导致胃部不适。

安全食用小贴士:

吃螃蟹与橘子间隔至少1小时。

尽量避免空腹吃螃蟹,可先吃些主食。

吃完后可喝些姜茶或温水,帮助消化。

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