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螃蟹和橘子能一起吃吗

螃蟹和橘子通常能一起吃,两者一同食用,通常在消化道不会出现明显的化学反应,临床上也并不存在食物相克的说法。但是对于螃蟹和橘子,建议尽量减少一起吃,因为螃蟹中含有丰富的钙和蛋白质,而橘子含有丰富的果酸,两者可能会影响蛋白质的吸收、对胃肠道产生刺激等。

1、影响蛋白质的吸收:若大量一同食入螃蟹和橘子,橘子中的鞣酸和螃蟹中的蛋白质在胃肠道中结合,可能会使蛋白质变性凝固沉淀,影响蛋白质的吸收;

2、对胃肠道的刺激:橘子中的鞣酸和螃蟹中的钙会产生鞣酸钙,而鞣酸钙不易消化吸收,若是胃肠道功能本身较差,此时可能出现腹胀等不适症状;

3、其他:从中医角度来说,螃蟹和橘子都属于凉性的食物,对于本身脾胃虚寒的人群来说,刺激脾胃后可能会加重病情。

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