【薏米水减肥】
薏米水减肥
2020-03-28 06:51:50
薏米水减肥
张萌萌 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 薏米具有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清热解毒之功效。喝薏米水可以减肥。对于水肿性肥胖的人来说，坚持吃薏米一段时间是绝对可以瘦下来的，因为薏米可以健脾消水肿。在每天早餐后以及午餐之前，这两个时间段是喝这种饮料的最佳时间，以达到最佳效果。这是因为在上午9-11点，脾胃开始了一天的工作，喝一些薏米红豆粥这样的食物，能够很好的保护脾胃，对脾胃的工作有很好的功效，保护脾胃。
2020-03-29 07:01:49
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 春节期间避免吃大鱼大肉，只要吃得不节制，就会很容易发胖。红豆薏米水可以用来减肥，对于由于湿气过多引起的水肿和虚胖有非常显著的减肥效果，而且由于排除湿气，可以让饮用者的皮肤越来越好。红豆薏米水不易多喝，体寒的女性不宜喝，而经期和怀孕的女性不能喝，千万不要为了追求红豆薏米水的减肥效果而大量饮用。
2020-03-27 17:42:54
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