左旋肉碱服用适宜人群有哪些？有什么需要注意的问题
左旋肉碱服用适宜人群有哪些？有什么需要注意的问题
发布时间：2018-06-11 14:39:24 阅读（616）
左旋肉碱这款减肥的产品相信大家并不陌生吧，生活中大部分的肥胖人士也会利用这款产品来减肥。虽然生活中有一些减肥产品服用之后会出现反弹的现象，严重的还会对身体造成伤害。但是左旋肉碱却不一定哦。你知道左旋肉碱适合哪些人食用吗？
左旋肉碱的适宜人群
1、产后肥胖，营养性肥胖的人群;
2、营养过剩，缺乏运动者;
3、腰腹肥胖，小肚子突起的人群;
4、吃饭不节制，每天食油量超标者;
5、担心药物减肥副作用的人群。
6、尝试过多种减肥方法，效果都不理想的人群。
左旋肉碱的注意事项
1、左旋肉碱会影响睡眠质量，所以，尽量不要在晚上临睡前服用左旋肉碱。
2、服用左旋肉碱时不要同时服用大量氨基酸，以免影响左旋肉碱的吸收。
3、有严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用修正左旋肉碱。L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期;如果大量服用它(一个成人每天5克，艾滋病人除外)，可能会腹泻。
4、服用左旋肉碱后会导致排汗增多，所以这期间要注意补水。
小编温馨提示：想要减肥成功，最好控制饮食，否则一边减肥，一边大补，怎么可以减下来嘛！
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