健康周【职业生涯规划】什么是职业生涯规划
你的大学，需要生涯规划1 ——什么是职业生涯规划
文：幸福盒子心理工作室
没考上好大学，没选上好专业，也就不用费心学习了，反正学了也找不上工作。
只有不断提高学历才能保证在越来越激烈的竞争中找到工作。
找工作是大三、大四的学生才该操心的事情。
正在大学里读书的你们有以上想法吗？
焦虑是许多将要或正在找工作的大学生常常会体验到的一种负性情绪，咨询当然是缓解这种负性情绪的好方法，不过若能在进入大学的头一年里做好职业生涯规划，也许就不需要等到大四再去找心理老师“聊天”了。在这里就跟大家一起分享一些职业生涯规划的知识。
什么是职业生涯规划
哈佛大学曾经做过这样一个长达25年的跟踪调查，他们对一批学生25年前后有无明确的目标进行了长期的跟踪、调查和分析：
25年前——
27%的人，没有目标；
60%的人，目标模糊；
10%的人，有清晰但比较短期的目标；
3%的人，有清晰而长远的目标。
25年后——
3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；
10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；
60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；
剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
这个跟踪调查清晰地向我们展示了目标与规划对人生的作用。
所谓职业生涯规划就是做好一生职业发展道路的设想与规划，其目的是要根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自身长处的位置，并能最大限度地实现自我价值。
舒伯特说生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它综合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。
它是动态的，所以，生涯≠工作，而职业生涯规划≠找工作。
职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。
第一步要做什么呢？
（部分材料引自《大学生职业生涯发展与规划》 钟谷兰 杨开著）
待续...
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