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基础代谢率(BMR)计算器

基础代谢率计算公式,基础代谢率计算器,在线计算基础代谢率,基础代谢率(BMR)是指人体在 非活动状态 下,维持生命所需的最低能量。运动会提高人体的基础代谢率,节食则会降低基础代谢率。

介绍

1、基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率,也就是维持人体正常呼吸、心跳、细胞活动等基础功能所需要的热量。只不超出或不低于正常值的15%,均属正常。人在长期饥饿或营养不足时,会出现基础代谢降低,年龄增长也会降低基础代谢率。

2、基础代谢率的测定,是临床诊断甲状腺疾病的主要辅助方法,甲状腺机能亢进时,基础代谢率可明显升高,甲状腺机能低下时基础代谢率则明显降低。

3、计算公式

男性: BMR = 66+(13.7× 体重(kg))+(5×身高(cm)) – (6.8×年龄(岁))

女性: BMR = 655+(9.6×体重(kg))+(1.8×身高(cm))–(4.7×年龄(岁))

4、临床计算公式

公式一:基础代谢率% = (脉率+脉压差) - 111,属于临床上常见的一种公式

公式二:基础代谢率% = 0.75x(脉率 + 脉压) - 72

公式三:基础代谢率% = 1.25x(脉率 + 呼吸率) - 16

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