今年两会期间，“国家喊你来减肥”话题引发热议，让更多人开始关注科学体重管理。随着春暖花开，不少人的减重计划也提上日程。面对减重过程中的种种困惑，医院的专业体重管理门诊或许能提供有效帮助。华山医院宝山院区推出多个学科的体重管理门诊，为患者提供个性化的科学减重方案。
在宝山院区的肥胖专病门诊，黄先生带着妹妹前来咨询。一年前，黄先生在医生的指导下开启科学减重计划，8个月内成功从105公斤减至70公斤，BMI指数从32降至21，且至今未反弹。看到哥哥的显著变化，多次减肥失败的小何也决定寻求专业帮助：“哥哥减重效果非常好，整个人焕然一新，所以我也想请医生制订科学的体重管理方案。”
一年前，因打鼾影响家人、运动时膝盖疼痛，黄先生来到肥胖专病门诊就诊。检查发现，他不仅患有中度脂肪肝，还存在胰岛素抵抗，血糖值接近糖尿病临界点。肥胖专病门诊专家、内分泌科副主任医师苗青为他制定了涵盖饮食管理、作息调整、运动指导和药物治疗的综合方案，并定期随访调整，确保减重过程科学、健康。
“医生指导非常细致，包括每日饮水量、饮食结构、每餐食物的进食顺序、如何运动等都有明确建议。按照方案执行比较容易坚持，体重每月稳定下降5-8斤，比盲目节食效果好得多。”
如今，黄先生已养成健康的生活习惯，相关代谢指标均恢复正常。苗青医生表示，肥胖是一种慢性代谢性疾病，不仅影响外观，更可能引发高血压、糖尿病、心脑血管疾病等健康问题。许多患者尝试自行减重却效果不佳，而专业门诊能通过科学评估，结合饮食、运动及安全药物干预，帮助患者实现健康减重并长期维持。
苗青医生强调，减重前需先明确肥胖类型：“肥胖可能是单纯性肥胖，也可能是激素代谢异常导致的继发性肥胖。只有找准病因，才能从根源解决问题。”此外，医生会评估患者的代谢状况及并发症，制定个性化方案。例如，关节损伤的患者需调整运动方式，避免加重损伤；药物治疗也需在医生监督下进行，确保安全有效。
减重前后对比照片
“我们有专门的营养师给患者做饮食指导，有专门的运动师可以给予运动处方。对于生活方式干预效果不佳的患者，我们会根据他的身体的情况选择合适正规的减重药物，但是不建议患者擅自使用一些减重药物。”苗青表示。
医生同时提醒，对于BMI≥28，符合肥胖标准的患者应积极干预，BMI≥24体重超重，并伴有代谢问题或关节损伤等问题的人群也需尽早控制体重，而非等到严重时才干预。
为满足不同人群的减重需求，华山医院宝山院区整合多学科资源，开设多种体重管理门诊，从代谢性疾病管理、中医调理减重、个性化膳食指导、手术减重评估等多方面，帮助患者有效减重，建立长期健康的生活方式。
“华山医院宝山院区有多种学科都支持体重管理服务，有内分泌科的肥胖专病门诊、普外科的减重门诊、针灸的穴位埋线门诊，还有健康营养科的营养膳食门诊，都可以给患者带来体重管理的咨询，帮助不同的人群科学减重。”华山医院宝山院区便民服务中心负责人介绍。
原标题：《科学减重70斤！多学科助力健康管理体重》
