燕麦粉+核桃油，辅食新体验
燕麦粉+核桃油，辅食新体验！
上午11点，是时候给宝宝尝试新的辅食了！今天我们选择了地球最好的有机燕麦粉，健康又营养。
准备工作：5克燕麦粉、50毫升50度温水、2滴核桃油。简单却充满爱意。
为什么选择燕麦粉而不是米粉？环境污染让大米存在砷超标的风险，为了宝宝的健康，我们决定每周最多两次米粉，其余时间用燕麦粉替代。
冲泡步骤：
1️⃣在碗中倒入温水。
2️⃣均匀撒入燕麦粉。
3️⃣静置30秒，让燕麦粉充分吸收水分，更利于宝宝消化。
4️⃣顺时针搅拌，直到米粉糊变得顺滑，像酸奶一样。
⚠️注意事项：核桃油不适合高温烹饪，以保持其营养价值。
每日分享：宝宝今天吃得很好，只剩下一点点没吃完。明天我们计划尝试加入土豆泥，逐步增加食物的稠度，帮助宝宝顺利适应各种食物。欢迎各位妈妈一起交流育儿心得！
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