孕妇能吃减脂餐吗
有来医生
点击这里 让更多人看到孕妇能吃减脂餐吗
赵延华妇产科副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15孕妇能够吃减脂餐，但是不建议只吃减脂餐。孕妇怀孕以后，每日进食的食物除了维持自身的机体代谢所需要的营养物质外，还要供给体内胎儿生长发育所需。
孕妇如果在孕期食欲缺乏，或者存在恶心、呕吐等不良反应，可以偶尔吃减脂餐，改善口感，缓解不适症状。
但是减脂餐营养比较单一，脂肪、碳水化合物等含量比较低，如果孕妇单纯只吃减脂餐，容易导致营养供应不足，可能会影响胎儿的生长发育，以及母体的身体健康。
孕期合理营养对胎儿正常生长发育和改善母儿结局非常重要，因此孕妇孕期需要注意补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素，以及无机盐、微量元素和膳食纤维等营养元素的摄入。
孕妇可以多吃牛肉、鱼肉等优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果，比如苹果、蓝莓、草莓，以及胡萝卜、白菜、芹菜等，保证荤素搭配，多样化。
对于存在妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的孕妇，可以按照医生的建议选择孕妇专用的食物，不建议私自进食减脂餐，也可以通过瑜伽、散步等体育锻炼控制体重，改善症状。
2024-07-04浏览2126次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
相关推荐
相关知识
孕妇能吃减脂餐吗
怀孕可以吃减脂餐吗
孕妇糖尿病早餐能吃米粉吗
孕妇早餐吃馒头好吗？
孕妇早餐能不能吃果酱
孕妇能吃苏打饼干吗？孕妇吃苏打饼干好吗？
孕妇中期能吃烤鱼吗 孕妇能吃草鱼吗
孕妇能吃完美营养餐
孕妇也可以吃的减脂餐
【孕妇能吃保健品吗】孕妇可以吃保健品吗
网址: 孕妇能吃减脂餐吗 https://m.trfsz.com/newsview1370488.html
