难以平衡的二胎家庭，“老大失宠”心理如何引导？
自从国家开放二胎政策以来，许多人开始二胎，甚至三胎。
家长想的是，一个孩子没玩伴也挺寂寞的，有个弟弟/妹妹就不一样了，
但大宝心里想的却是爸爸妈妈被别人抢走了。由此委屈、厌恶甚至憎恨这个与自己血脉相连的弟弟/妹妹。
“有了弟弟/妹妹以后，妈妈还会像以前一样爱我吗？”
这是很多老大不安的点，而这种不安，并非是空穴来风。
因为老二的出生而忽视冷落老大的新闻也是屡见不鲜。
事实上，在很多二胎家庭里，父母根本没有意识到自己的偏心，甚至不承认自己的偏心，更不知道老大为此受了多大伤害。
在心理学上，父母于每个孩子而言，是只属于他的私有财产，不论形象还是情感上。
哪怕是亲手足间，在每个孩子心中，父母也是不可以平均共享的。
如何巧妙平衡两个孩子之间的关系，如何消除老大的“心理阴影”，这是每个二胎家庭都应该去慎重考虑和对待的。
老大的不良情绪是怎么产生的
基于二胎家庭的家长问卷调查结果显示，二胎家庭中的老大（3-6 岁）心理状态变化主要有占有欲变强、易躁易怒、敏感嫉妒等。
有的孩子依赖家长的程度明显加强，看到家长更加关注二胎时会产生争抢食物、玩具等行为，或者趁家长不注意故意把弟弟妹妹的玩具夺走。
家庭格局与规则的改变
老大会易躁易怒、敏感多疑的主要原因是在二孩出生后，家长对老大的关注降低，老大产生被抛弃的感觉，并且将这一现象归因为弟弟妹妹的出现，加上处于学前阶段的老大语言表达能力、逻辑思维能力发展还不健全，多数用行为来表达这种“失宠”的感觉。
同时，家庭成员的增加使得原有家庭规则发生变化，老大无所适从，而家长较少能够与老大一起重新建立正确、科学的家庭规则。
经济和精力的挑战带来的老大忽视
二胎家庭面临的主要问题是经济和精力的挑战，伴随二胎的出生，家长需要负担双倍的抚养经费，同时在顾及老大情绪与老二需求时精力不足。
作为与老大相处最多的监护人，更需要注重二胎来临后老大的焦虑情绪与落差感，如果出现老大长期赖在家长身边，和同伴交流机会减少，且渴望得到关注的行为变多，家长就需要注意了。
家长缺乏针对性互动与沟通
老二出生后父母与老大交流的机会减少，家长多数围绕老二，老大接触新人新事的机会变少。这些问题产生的原因主要包括两点：
第一，家长与老大的互动较少，尤其是“共读绘本”“益智游戏”等针对性亲子互动，让孩子自己在短视频或游戏上打发时间。
第二，缺少与老大的沟通，老大一天中在学习、玩耍中发生了什么有趣的事、心中有哪些疑惑都需要家长与之沟通，而老二带来的忙碌往往让家长忽视这一点，有时是倾听时不够专心，有时是没有给出较好的应对技巧，久而久之老大与家长之间的沟通产生问题。
面对老大的不良情绪，家长该做什么
孩子没有错，错的可能是父母，有些家长在老大和老二争吵的时候，不是充当旁观者的角色，就是以诸如：你是哥哥/姐姐，应该让着弟弟/妹妹之类传统思维借口敷衍孩子们的战争。
但这样的处事方法，反而会加剧孩子间的矛盾，正确的做法应该是这样：
提升老大自信心
提升老大的自信心是解决二胎家庭中老大心理问题的关键步骤。
第一，家长要能够纠正老大的认知偏差，家长孕期没有做好心理建设会导致老大对弟弟妹妹抱有敌意，尤其是犯了错或家长因为弟弟妹妹哭闹而责骂自己时，老大会将问题归为二胎的出生，家长要注意与老大耐心沟通，帮助老大找到自己犯错的原因并及时解决，使老大认识到不要任何问题都归咎于二胎宝宝。
第二，家长要能与老大建立有效沟通。既要多用鼓励的话语肯定老大，也要能发掘老大的闪光点，挖掘潜力，多采用“大带小”的游戏模式，让老大感知自己在家庭中的地位。
矫正不良的家庭沟通模式
良好的家庭沟通模式是稳定家庭关系的关键，二胎出生后家庭沟通最重要的是能够公平公正地对待孩子。
除此之外，家长与老大的沟通也应当重视，处于独生子女期间的老大总是能够及时得到家长的回应，老二出生后却大大减少。
对于这一现象，家长要能够做到在二胎处于襁褓期时保证每天半小时与老大的聊天，在老二初步具有表达能力后一起加入交流，帮助老大、老二建立良好的沟通机制，及时解决老大出现的心理问题。
重建家庭新规则
二胎到来改变了家庭环境与规则，家长要能够及时建立民主、阳光、和谐的家庭新规则。
第一，家长不仅要关注到亲子之间的关系，还要关注孩子之间的行为规则，良好的家庭规则能够有效避免霸凌等校园行为问题的产生。
第二，家长要趋向阳光的家庭规则，减少惩罚，鼓励孩子从正面思考问题。
第三，家庭规则的建立旨在构建和谐的家庭关系，而不是束缚孩子的行为，家长应当注重和谐家庭氛围的构建，让老大与老二在良好的家庭氛围中学会相处与沟通，从根本上解决老大的心理问题，促进老大更好地成长与发展。
总的来说，二胎政策的放开让二胎家庭逐渐增加，随之而来的家长压力与老大焦虑成为当前家庭教育的重要研究方向，经济压力与精力不足让家长无暇顾及老大的心理健康发展需求，难以正确认知家庭教育的重要性及主要内容。
因此，家长应当以问题为导向从提升老大自信心、矫正不良家庭沟通模式与重建家庭规则入手，有效缓解老大的焦虑情绪，构建民主、阳光、和谐的家庭环境，促进孩子快乐成长、健康发展。
如何当好父母、培养孩子健全的人格，引导他走向更宽广的未来……这都是需要学习的事。
最后，#秋日生活创作季#希望每个家庭都能充满包容和爱，每个孩子都能在爱的环境中长大。
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