婴幼儿添加辅食的顺序和原则是什么？
辅食是指除了母乳或人工配方奶外，为宝宝提供能量和营养的食物。以下是婴幼儿添加辅食的顺序和原则：
1. 辅食添加的时间点：
通常是4-6个月，过早添加容易引起过敏反应，过迟可能影响宝宝营养状况。
2. 添加的顺序：
首先添加单一食物，例如米粉、稀饭、蔬菜泥、水果泥等，逐渐加入其他食物进行混合。
3. 食物种类：
应该选择富含铁、锌和维生素的食物，例如深色蔬菜、肉类、禽类、鱼类和水果等。要注意食物的质量和卫生，避免添加过于油腻的食物。
4. 食物的烹制：
应该采取简单的烹制方式，例如蒸、煮、烤等，避免油炸等方式，以保证食物的营养价值。
5. 添加的量：
一开始应该添加适量的食物，逐渐增加至与奶或母乳的比例相等，再逐渐增加至3餐。
6. 观察宝宝反应：
应该观察宝宝的口腔、皮肤、大便等表现，发现异常及时停止添加或就医。
以上是婴幼儿添加辅食的顺序和原则，家长应该根据实际情况和医生的建议进行添加。
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