你认为健康的9种食物，正在加速你的衰老，让你比同龄人更显老
你认为健康的食品，其实是加速你衰老的“罪魁祸首”。
1. 果汁。通过果汁补充维生素，这是最大的资本骗局，果汁种大量的果糖比可乐更容易让人变肥，还会阻碍维生素吸收，榨汁去掉的膳食纤维才是精华，吃水果就吃低GI水果。
2. 蔬菜汁。喝鲜榨蔬菜汁更养生？常喝芹菜汁会导致营养不良，萝卜汁会让人皮肤越变越黄，还有农残留问题，极端饮食不是健康的生活方式。
3. 燕麦片。被大部分人当作健康早餐，坑了很多人，水果麦片是高糖高油的变胖元凶，复合麦片的配料表更是花里胡哨，一定要选颗粒完整的纯燕麦。
4. 鸡胸肉。宣称是高蛋白食品，其实有很多的添加剂，不仅不会增肌反而会伤害你的肝脏。
5. 蟹柳棒。蟹肉没有一丁点，但食品添加剂的量放的足足的。
6.蛋白能量棒。妥妥的伪健康刺客，靠洗脑营销，掏空你的钱包，还会让你的代谢紊乱。
7. 牛排。很多都是注胶粘合在一起的边角料，有的甚至连牛肉都没有，选执行标准是 GB/T 17238、GB 2707 的牛肉才是原切肉。
8. 全麦面包。基本都是以小麦粉加上添加剂，升糖很快，只会让你越吃越胖，真正的全麦面包是很难下咽的。
9. 蜂蜜。除了水都是糖，别再上当了。
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