小男孩做小儿推拿全身
小儿推拿全身操作需注重手法轻柔、穴位准确，结合孩子体质调整。 推荐以放松肌肉、促进循环、增强免疫力为目标，重点包括头部、胸腹、四肢及背部推拿，每次操作时间控制在10-15分钟，需由专业推拿师指导或家长系统学习后操作。
环境适宜：室温26℃左右，避免风直吹，保持孩子情绪放松，可选择安静时段（如洗澡后）。 1.介质选择：使用婴儿润肤油或天然茶油润滑皮肤，减少摩擦。 2.禁忌排查：发热、皮肤破损、饭后1小时内不宜推拿。3.1. 头部推拿开天门：双手拇指从眉心交替推至前发际线，重复30次，缓解鼻塞、安神。 揉太阳穴：双手中指顺时针揉按太阳穴20次，缓解头痛、助眠。 轻梳头皮：用指腹从前额至后脑轻梳，促进头部血液循环。2. 胸腹部推拿分推膻中：双拇指从胸骨向两侧分推至腋中线，重复20次，缓解咳嗽、胸闷。 顺时针摩腹：手掌以肚脐为中心顺时针画圈揉腹3分钟，助消化、通便。 轻捏胁肋：双手从腋下向腰部轻捏，增强肺功能。3. 四肢推拿揉捏手臂：从肩部向手腕方向揉捏肌肉，每侧2分钟，放松上肢。 搓热手心脚心：快速搓动手掌、足底至微热，提升阳气。 按揉足三里：拇指按揉膝盖下3寸处（胫骨外侧一横指），50次/侧，健脾胃。4. 背部推拿捏脊疗法：从尾骨至颈部提捏脊柱两侧皮肤，3-5遍，提升免疫力（高热时禁用）。 推膀胱经：手掌沿脊柱两侧从上向下推按，促进排毒。 揉按肺俞穴：第三胸椎旁开1.5寸处揉按1分钟，缓解呼吸道问题。手法控制：力度以孩子皮肤微红、不哭闹为度，避免生硬按压骨骼。 1.穴位精准：重要穴位需参考专业图谱，如足三里、肺俞等需定位准确。 2.个体化调整：体质虚弱者减少捏脊次数，多动儿童可延长四肢推拿时间。 3.异常处理：推拿后出现哭闹加剧、皮肤红肿需立即停止并就医。4.
每周2-3次系统性推拿，持续3个月以上可改善睡眠、增强食欲。配合饮食调理效果更佳，但需注意：推拿不能替代疾病治疗，急症（如高热、呕吐）需优先就医。
（本文内容仅供参考，具体操作建议咨询中医儿科推拿师）
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