常按孩子这5 个穴位...@首都儿科名中医闫慧敏的动态
1. 捏脊
于脊背正中线，从尾骨起至第七劲椎，用指尖把宝宝的皮捏起，边提边捏并向前推进，可增强体质、提高免疫力与激活长高因子。
2. 百会穴
位于头顶正中，可用指腹或掌心顺或逆时针轻按摩 20-50 圈，有扶正祛邪、清醒头脑，刺激垂体分泌生长激素之效。
3. 涌泉穴
位于宝宝脚心人字弧线正中心，指腹顺时针按揉 3 分钟，可补益气血、缓解内热、助骨骼发育。
4. 揉腹
在肚脐周围顺时针慢慢揉，以肚脐为中心，用掌心或四根手指打圈按摩腹部 5 分钟左右，有消食理气、通肠便之用。
5. 足三里
在膝盖下方，用拇指或中指指腹按揉 3-5 分钟，稍带力至微酸胀，可调理脾胃、补中益气、增强免疫力与促进营养吸收。
注意：顺时针消食通便，逆时针止泻，切不可弄错！以上内容仅供参考，具体应根据正规医生治疗。
我是儿科中医闫慧敏，从医近50年了。我发现孩子挑食偏食，欲差，爱积食，营养吸收差，还是入睡难，睡不好，睡着出汗多，便秘，腹泻，体质很差，爱生病等脾虚问题，以及鼻炎，腺样体肥大等肺系问题，都会导致孩子不长个，不长肉。如果您有儿科相关的问题，可以在评论区留言，我会在工作之余回复大家。
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