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康饮食调查：促进健康生活方式
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1.您平均每天摄入水果的次数是？
少于1次
1-2次
3次及以上
2.您每周至少吃多少次蔬菜？
少于3次
3-5次
每天都有
3.您通常早餐的选择是？
谷类食品
蛋类食品
水果蔬菜
其他
4.您认为自己的饮食结构是否均衡？
非常均衡
一般均衡
不够均衡
5.您是否经常食用高糖高脂食物？
从不
偶尔
经常
6.您每周会食用几次海鲜？
少于1次
1-3次
3次及以上
7.您是否会注意饮食热量控制？
是
否
8.您是否定期进行体检？
是，每年都会
偶尔会
从未
9.您平时是否会运动锻炼？
每天
每周3-5次
很少
10.您的餐桌是否摆放有零食？
没有
少量
很多
11.您认为自己的饮食习惯如何？
健康良好
一般般
需改善
12.您认为哪种饮食对健康最有益？
素食
鱼禽肉类
清淡少油
均衡搭配
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