孕妇真的不能化妆吗？
怀孕期间能不能化妆？化妆品会对宝宝产生影响吗？孕期如何选择护肤品？这些问题让许多准妈妈感到困惑。近年来不断有媒体曝出化妆品致使胎儿畸形的新闻，更令许多准妈妈们担心。我们今天就针对这些问题，讲讲关于孕期化妆这件事。
一、孕期使用化妆品会导致流产和胎儿畸形吗？
众所周知，长期接触有害化学品容易导致胎儿畸形。一项关于湖南省9710名孕妇的研究表明，孕期使用化妆品特别是频繁使用化妆品会增大胎儿胎龄过小的风险。
这主要是由于化妆品中含有的化学物质，如邻苯二甲酸盐、有机溶剂、重金属等对胎儿发育的毒害。例如，母亲在怀孕期间接触铬、汞和砷都会增加胎龄过小的风险。不同于一般物质，有毒金属可以自由通过母亲体内筑起的对胎儿的保护罩，损伤胎盘，阻碍营养物质流向胎儿，增加包括宫内发育迟缓、早产、低出生体重的可能性。
此外，在指甲油和某些化妆品中，通常含有一种名叫“酞酸酯”的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收,不仅对人的健康十分有害,而且极易导致孕妇流产和胎儿畸形。
因此，孕妇应避免使用含有过氧化苯、防腐剂、水杨酸、邻苯二甲酸盐、对羟苯甲酸类、重金属、酞酸酯等成分的化妆品。当我们避开这些不宜使用的成分后，一般情况下，使用化妆品是不会对宝宝产生影响的。
二、孕妇专用彩妆更安全吗？
目前，市场上认可度较高的孕妇专用彩妆会避免添加对胎儿有害和对孕妇皮肤产生刺激的成分，在安全性上远胜于普通彩妆。
尽管如此，其倡导的纯天然、可食用的原材料等同于安全无危害的理念也并非完全正确。准妈妈必须明白，不是成分表中的成分本身对胎儿没有危害就一定安全，还需要当心该成分被人体吸收后的代谢产物。例如，最近十分风靡的一种成分烟酰胺，它参与人体重要的生理反应，如果在短时间内经常使用，依然有致畸可能。
因此，多数医生建议孕早期尽量不要使用彩妆。但相较于普通彩妆，正规的孕妇专用彩妆是更加安全的，准妈妈们需谨慎选择并按需使用。
三、准妈妈使用化妆品的避雷指南
这里主要为准妈妈提供一份产品和成分避雷指南，帮助准妈妈美美地度过孕期。
（一）在孕期禁止使用的化妆品
1）染发剂：据国外医学专家调查，染发剂易导致胎儿畸形。
2）冷烫精：女性怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。化学冷烫精还会影响胎儿的正常生长发育，少数女性还会对其产生过敏反应。
3）含羊毛脂的口红：羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属、微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内影响胎儿发育。
4）喷雾除臭剂：喷雾除臭剂由于其容易接触邻苯二甲酸盐这类成分，也需要小心使用。
此外，宣称减轻妊娠纹的乳膏尚未经过有效性和安全性测试和证明，也不建议推荐给所有女性，除非孕妇产前超重等病史。
（二）在孕期需谨慎使用的化妆品
1）祛痘类：大多数祛痘类产品含有水杨酸或其衍生物乙酰水杨酸、果酸、壬二酸等。这些化学脱皮剂会降低皮肤屏障的保护能力，特别是在皮肤破损的情况下，水杨酸等被吸收的比例会增加，因此请在专业医生的指导下用药。
2）抗皱类：成分主要有维生素A（视黄醇）及其衍生物：维甲酸（视黄酸）、维他命A亚油酸酯（A酯、视黄醇亚油酸酯）、棕榈酸视黄酯、异维A酸、他扎罗汀（盐酸关附甲素）等。维甲酸和异维A酸均有致畸风险。
3）美白类：孕期会因激素变化出现皮肤暗黄、色斑等问题。但这属于生理现象而非病理现象，这时候千万不能急于寻求美白产品。因为不合格的美白产品通常会含有铅、汞、砷、镉等重金属，甚至会非法添加激素等有害物质以达到快速美白的效果。另外，就算是正规大品牌的美白产品也会添加功效性成分如氢醌，这对孕妇来说具有很强的刺激性，可能会影响胎儿的生长发育。
4）防晒类：防晒是孕期最为重要的事情，它可预防妊娠期色斑。防晒的最好方式是物理防晒，如打伞、穿防晒衣等。如果一定要涂防晒霜，则要避免乳化剂丁基辛醇水杨酸酯、防晒剂甲氧基肉桂酸乙基己酯、二苯酮-3等成分。此外，最好不使用防晒喷雾，因为某些喷雾会造成吸入毒性。
5）彩妆类：粉底液、眉笔或眉粉、眼影、睫毛膏等彩妆一般只停留在皮肤表面，所以被皮肤吸收从而对自身或宝
宝产生危害的可能性极小，只要不选择“防水型”产品并彻底卸妆即可。但对口红的选择要相对慎重一些，避免使用含羊毛脂成分的口红。
（三）孕期化妆品选购原则
1）禁止使用含有激素和重金属的化妆品。
2）避免使用含有香料的化妆品。
3）尽量选择大品牌正规的化妆品，避开微商等没有保证的不靠谱渠道。
4）尽量使用天然、成分简单、没有特殊功效的化妆品。
随着国家对化妆品行业监管力度的不断加强，化妆品的安全性也更加有保障。想成为一位美丽的准妈妈不会再像过去那样令人烦恼，只要做好功课，认真选择，呵护宝宝健康发育的同时，也能满足自己对美丽的需求，让孕期的自己更加光彩照人。
延伸阅读
孕期女性请远离这些危险物质
新时代的孕妈妈对美丽的追求日趋强烈，“怀孕了就不化妆”的传统观念正在受到挑战。孕妈妈在孕期选择适度化妆是可以的，但也不可掉以轻心，几种常用于化妆品、个人护理产品和其他有香味的家居用品的化学物质已被证明会干扰孕妇的内分泌，包括：
存在于香水、除臭剂、肥皂和洗发水中的邻苯二甲酸二乙酯(DEP)；
存在于指甲油和其他化妆品中的邻苯二甲酸二丁酯(DNBP)和邻苯二甲酸二异丁酯(DIBP)；
用作化妆品防腐剂的对羟基苯甲酸酯、甲基异塞唑啉酮、丙对苯；
在肥皂以及牙膏中起抗菌作用的三氯生；
添加在防晒霜、口红、发胶、洗发水和护肤水等化妆品中的二苯甲酮-3；
广泛存在于化妆品中的表面活性剂如环戊硅氧烷、十二烷基磺酸钠等。
上述化学物质均在动物实验中表现出对性激素的影响，对此极为敏感的孕妇应注意减少接触，减少日后胎儿出现性早熟、青春期延迟、生殖发育异常、男性出现女性化特征等的可能性。
（作者单位：中国药科大学）
(责任编辑：杨畦)
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