怎样消除脂肪
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2023-09-03浏览 75318 次
病情描述：
怎样消除脂肪
王朋金副主任医师鹤岗市人民医院擅长: 中西医结合诊疗肾脏疾病、肠道疾病，危急重症的综合治疗及肛肠疾病的保守治疗、心理疾病的的综合调理。擅长慢性肾脏病的治疗，尿毒症腹膜透析诊疗，老年性便秘的绿色疗法，中医心理调整。健康管理，老年病管理。
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消除脂肪，要做到以下几点：1.控制饮食。根据体重及日常活动程度，计算出每日所需要的热量，控制进食的热量小于每日需求的热量。2.进行有氧运动，每天至少30分钟，达到身体微微出汗为佳。3.局部吸脂治疗可以到正规医院美容科就诊。4.通过食疗药膳消除脂肪可以到中医科进行就诊调理。5.针灸治疗也可以消除脂肪。
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