医美瘦腿：模特腿养成秘籍
医美瘦腿：模特腿养成秘籍
医美瘦腿：模特腿养成秘籍 ——医美瘦腿科普类干货｜肌肉腿女孩必看指南—— 自测！你适合瘦腿针吗？ ✔️适用人群：踮脚时小腿有明显肌肉块+线条不流畅+后侧凸起（肌肉型） ❌无效类型：脂肪堆积型（捏出赘肉）、水肿型（按压回弹慢） 剂量选择小课堂 1️⃣国产衡〇性价比高（单次＜400U，新手建议200-300U） 2️⃣精细部位选高价，腿/肩等大肌群选基础款即可 3️⃣‼️必做皮试！间隔周期＞3个月！ 注射点位秘籍 医生会让你反复踮脚定位肌肉高点 用 X标记法 覆盖腓肠肌+比目鱼肌 少量多次补打更精准⚕️ ⚠️必存注意事项 ▫️避开生理期！当天别开车！ ▫️6小时不碰针眼｜1个月不按摩/热敷/剧烈运动 ▫️忌口清单：辛辣️海鲜烟酒（至少7天） ▫️15-30天见效｜2周后可复诊评估补针 ⏳起效时间线 注射时微酸胀当天正常行走1周后肌肉变软1个月腿型变流畅✨ （首次效果可能较含蓄~） ♀️防反弹拉伸动作 1️⃣下犬式拉伸 双脚并拢绷直 双手抱小腿30秒（重复3组） 2️⃣靠墙小腿牵引 弓箭步顶墙 后脚掌贴地绷直（左右各30秒） 3️⃣低弓步塑形 前腿90度｜收紧核心｜双手上举（30秒/侧） 瘦腿针属于周期性项目（维持期3-6个月） 选择正规时建议全程监督配药流程哦！ #变美研究所 #腿部塑形 #医美功课 宝子们还有疑问欢迎戳评论区 #瘦腿针 #瘦腿 #腿型 #肌肉腿 #八大处梁星 #保妥适 #广西韩美
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发布于5月1日 16:01
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