孕期基础护肤原则 再不保养就晚了
生完孩子后突然发现自己老了好几岁？什么原因导致的呢？其中有个关键的因素可能是，你错过了皮肤护理的黄金时期。
孕产专家高静翔
孕期不护肤，更待何时？
很多人怀孕期间都在纠结要不要进行皮肤护理，总担心护理皮肤的化妆品会影响孩子的生长发育。
可是， 之前神采奕奕的你，由于孕期没有好好的护理肌肤，生完孩子突然发现自己老了好几岁，是不是很沮丧？其实这跟你错过了皮肤的最佳护理时期有关系。
嘉妹
什么？高老师你没有说错吧？不都说怀孕后不宜用化妆品了吗？我看身边怀孕的姐妹们大都用婴儿护肤品，基本擦个脸使皮肤不太干燥就行了。
高老师：非也。孕 期由于激素水平的变化，孕妈妈们皮肤的新陈代谢非常快，所以在这个时期对皮肤进行更有效的呵护和保养，才能使皮肤不会加速老化。
如果在这个时期你没有进行合理的皮肤护理，等生完宝宝之后皮肤的老化会非常明显。再想保养就错过了最好的机会。
现在我们知道孕期护肤是非常重要的一件事了，那我们就跟高老师学习如何进行正确的孕期皮肤护理？
孕期皮肤护理
孕期皮肤护理分为以下四个步骤：清洁、保湿、营养、防晒。这是孕妈妈护肤的基本原则。
清洁补水
每天早晚都要充分清洁皮肤，用刺激性最小的洁肤护肤品，清除毛孔里面的脏东西，然后补充水分。
在日常的生活中最好是用 小分子矿泉水拍打脸部，及时补水。还要定期去死皮、清除黑头、深层净化毛孔，这些对于及时平衡油脂分泌，让毛孔畅通都非常重要。
注意防晒
外出的时候孕妈妈还要注意防晒，以保护皮肤。因为 孕期的妈妈特别容易出现妊娠斑，所以做好防晒是非常重要的。
下面高老师还给我们讲了孕期皮肤护理遇到的一些小问题，以及解决方法，很实用，孕妈妈们可以看看。
孕期护肤问题
一、孕期长痘痘怎么办？
如果在孕期长了痘痘不要挤压，不然很容易引起皮肤感染，加重炎症，有的时候甚至会留下疤痕，长时间难以消退。不要随意用药，尤其是激素类型的药物，以免药物对宝宝产生不良的影响。
如果在孕期出现了痘印或者出现了妊娠斑，这个时候也是 不能用任何祛斑的护肤品的，因为美白祛斑的产品其中汞含量一定是超标的，汞对于人体是一种非常有害的金属物质，它可以在体内蓄积，并且可以通过胎盘和乳汁传递给孩子，造成很多的不良影响。
另外，充足的睡眠、愉快的心情、清淡饮食、多吃水果蔬菜以及膳食纤维的食物，少吃油腻的，高脂肪的以及刺激性的食物，以防止便秘导致毒素堆积，造成皮肤暗淡。
二、孕期能涂口红吗？
口红的主要成分是羊毛脂，羊毛脂具有很强的吸附能力，能够将空气中的尘埃、细菌、病毒等有害物质吸附到嘴唇上，所以进食的时候一定要提前清理口唇上的口红。
三、孕期能涂指甲油吗？
指甲油中也含有多种有害的物质，这些有毒的物质会一直持续释放，所以对于孕妈妈来说这些化学物质会很容易进入到体内，并且通过胎盘和血液进入到宝宝的体内。因此建议使用孕妇专用的指甲油，危害小，一次性，使用的时候涂上，不用的时候马上剥离，不会造成对宝宝的伤害。
三、孕期不建议用香水
很多的香水中都含有麝香，长期使用很有可能导致流产或者胎儿畸形。粉饼中含有铅，长期使用也会影响宝宝的健康。
四、孕期能烫染头发吗？
对于烫发和染发，虽然目前还没有确切的数据统计染发剂和烫发剂对于孩子的致畸率，但是依然不建议大家冒险，在这个特殊的时期去尝试未知的问题。况且很多孕妈妈由于怀孕变得敏感，这些化学制剂有可能会让她们过敏。
课程预告：
9月29日下午3点，从事儿童保健工作30多年的褚英老师为大家讲《婴儿喂养（下）》，听课的姐妹请加小妍（微信149972470）。上部已经于昨天讲完，课程笔记随后就会发布，请大家持续关注嘉妍汇公众号。
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