孕期必读5本书籍推荐，准爸妈必看
孕期必读5本书籍推荐，准爸妈必看！
怀孕初期，我买了很多关于孕期和新生儿养育的书籍。经过一番筛选，我整理出了一些值得推荐的书籍，分享给有需要的准妈妈和准爸爸们。
《协和怀孕大百科》这本书涵盖了从科学备孕到无痛分娩的全方位内容。它详细介绍了孕期十月的母子安全保障、饮食营养、科学胎教、产后月子保养及新生儿养育等方面的知识。每一月都包含了胎儿发育、准妈妈身体变化、怀孕知识课堂、饮食营养、健康食谱、胎教进行时、情绪调节、职场准妈妈、孕期不适与疾病、产检关注、特殊关照等内容。
《西尔斯怀孕百科》这本书由美国著名的育儿专家西尔斯博士撰写，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”。书中逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析了可能出现的某些感觉和反应，并告诉准妈妈如何应对。不过需要注意的是，书中的一些饮食建议可能不太适合中国孕妈。
《跟老婆一起怀孕：写给准爸爸的孕期指导书》这是一本超级全能奶爸手册，专业又不失幽默。书中全面解答了从孕期到宝宝出生过程中可能会遇到的99个问题。准爸爸们可以通过阅读这本书，更好地参与到这段辛苦与幸福并存的过程中，让怀孕变得更有意思，夫妻关系更加亲密。
☀️《怀孕了吃什么每周一读》这本书由著名营养师李宁指导，将整个孕程所需营养细化到周，列出每周所需的营养。特别强调了速查功能，菜谱及饮食宜忌都体现在目录中，打开就能用。
《每天胎教10分钟（附赠88首经典胎教音乐）》这本书包含感人的诗歌散文、经典的胎教音乐和名画、全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事、超好玩的益智游戏、简单的简笔画和手工等内容。每天一个胎教内容，让宝宝更聪明。
✨《七田真胎教法》这本书介绍了七田真胎教法，能够加强宝宝的右脑开发。右脑教育更偏重素质教育，教会孩子用心感受和接受世界的变化。接受七田真胎教法的宝宝，出生后情绪更稳定，喜欢微笑，喜欢社交，理解力和沟通能力比较强，记忆力和直觉更好。
《西尔斯亲密育儿百科》这本书是《西尔斯怀孕百科》的姐妹篇，适合孕晚期的准爸妈阅读。从新生儿护理、母乳喂养到添加辅食、如厕训练、睡眠指导等方面，为父母提供了科学、翔实的育儿知识。西尔斯医生总结的“亲密育儿法”更开创了一个育儿新时代：提倡通过仔细观察宝宝的行为，及早与孩子建立亲密联系。
希望这些书籍能帮助到准妈妈和准爸爸们，共同度过这段美好的孕期时光。
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