到底什么是健康饮食?什么是不健康饮食?BBC告诉你答案
健康饮食一直都是人们所追求的健康生活方式，那么到底什么样的饮食才是真正的健康?BBC走遍全球，通过盘点不同国家人们的饮食方式，最终从中总结出来。
全球最差的饮食就诞生于马绍尔群岛，他们的饮食方式就是糖尿病的罪魁祸首。常年累月的以罐头为食，上至肉类下至蔬菜，当地大部分人都会选择以罐头。由于当地的经济条件差，即使是遇到了一些新鲜的肉类，也是那些脂肪含量极高的食物。
战斗民族喜欢喝酒是众所周知的事，虽然他们没有糖尿病的问题，其酗酒的问题却是十分的严重，严重到当地大部分的男性的寿命都极其的短，根据BBC的数据显示，4分之一的俄罗斯男性，都酗酒的问题而没能活过55岁。
高糖饮料一直是大部分人们健康的隐形杀手，近年来在国内其形式已经从可乐发展成为奶茶，也成为了当前糖尿病年轻化的关键原因。
为什么穷人会更加健康，看完BBC的介绍大概你就会有所顿悟。非洲的埃塞俄比亚虽然经济不发达，但当地人的身体却是出奇的健康。
由于经济不完善，当地的人们大多都是以蔬菜为食，番薯、香蕉、粗粮都是他们爱吃的食物。
摩洛哥是全球肝癌发病率最低的地方，这全依赖于其穆斯林不能喝酒的信仰，反而是用薄荷绿茶而取代。
韩国和日本一样，他们的饮食结构当中都含有大量的新鲜鱼肉，为其日常的营养提供大量的蛋白质。
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