哺乳期泡脚的好处和坏处
哺乳期泡脚的好处和坏处
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哺乳期泡脚的主要好处在于：可以促进血液循环、缓解疲劳，坏处主要是若泡脚温度、时间不当，可能会导致受凉、受寒或者烫伤。建议掌握合适的泡脚温度和时间。
1、哺乳期泡脚的好处：哺乳期间每天晚上用温水进行泡脚，可以促进局部的血液循环，还可以缓解疲劳，能够让整个身体达到放松的状态。此外，对提高睡眠也是比较好的。但是泡脚的时候需要控制好温度，水温不能过高或者过低。泡脚时间最好是保持在15分钟到20分钟，泡到身体微微发热为好。
2、哺乳期泡脚的坏处：泡脚虽然好处比较多，但如果泡脚的温度不合适，亦是不利的。若水温过烫可能会导致皮肤受到烫伤；若温度过凉，还有可能会引起受凉感冒，导致寒气入侵，对身体亦为不利。
因此，哺乳期泡脚的好处在于缓解疲劳、促进血液循环等，但是应掌握水温，避免受凉或烫伤。
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