跳绳是一种非常受欢迎的有氧运动，它的动作简单，对场地的要求也不高，而且老少皆宜，适合各年龄阶段。经常跳绳对身体有很多好处，首先因为跳绳是一种全身的运动，对全身各个部位都能起到锻炼的作用，既能促进血液循环、加速人体的新陈代谢，可以增加身体的免疫力。
其次，跳绳是一种消耗热量、热卡的运动。在运动时间相同的情况下，跳绳消耗的热量比很多运动项目大，可以起到减脂、减肥的作用。可是在跳绳的过程中，我们的关节软骨会出现一些磨损，一些人的膝关节在短期内还有可能出现疼痛的症状。如果我国不多加注意，那么膝盖的损伤就会累积。因为为了保护膝盖，我们在跳绳时一定要选择适合的场地。大家知道跳绳的场地该怎么选择吗？
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蚂蚁庄园小课堂今日题目：为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合？
选项：A、塑胶地面，B、水泥地面。
在塑胶地面和水泥地面中，我们应该选择塑胶地面来跳绳，这个的场地对我们的膝盖更友好。因为我们的脚部在跳绳的时候一直在接触地面，水泥地面比较坚硬，容易让脚部受伤害。而塑胶场地有弹性，脚部落地后有一定的缓冲。同理，我们在跳绳的时候还可以穿一些能够减震的运动员，这样不仅可以保护膝盖，还能保护脚趾和脚掌功能。
塑胶地面很多都在室外，现在正值盛夏，室外的气温太高，许多时间段都不适合运动，因此很多人会选择在室内场地跳绳。在室内场地跳绳的我们！就要选择铺设木地板的体育场所，这样的地板不是特别硬，比较能保护膝盖。
蚂蚁庄园今日答案：为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合？答案：塑胶地面。
