人教版（2019） 高中体育与健康 必修 花样跳绳基本步伐及组合练习 教案
人教版（2019）高中体育与健康必修花样跳绳基本步伐及组合练习教案
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
教学内容分析
1.本节课的主要教学内容为人教版（2019）高中体育与健康必修教材中的“花样跳绳基本步伐及组合练习”，包括基础步伐的学习、组合动作的练习以及跳绳技巧的掌握。
2.教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在之前的课程中已学习过基本的跳绳技巧和简单步伐，本节课将在此基础上，进一步学习花样跳绳的基本步伐，通过组合练习提高学生的协调性、灵活性和体能。
核心素养目标
本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过花样跳绳基本步伐及组合练习的学习，提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感，增强运动技能的实际运用能力。同时，通过课堂活动，培养学生坚持锻炼的习惯，增强自我健康管理的意识，以及团队合作和竞技精神，促进学生全面发展。
教学难点与重点
1.教学重点
本节课的教学重点包括：
-花样跳绳的基本步伐掌握：如单脚换跳、双脚并拢跳、交叉跳等，这些都是花样跳绳的基础动作，需要学生熟练掌握。
-组合动作的连贯性与节奏感：学生需要学会将不同步伐连贯地组合起来，形成一套完整的跳绳动作，同时保持良好的节奏感。
举例：在教授单脚换跳时，强调脚的交替节奏和身体的重心转移，确保学生在练习中能够准确、流畅地完成动作。
2.教学难点
本节课的教学难点包括：
-动作协调性的培养：花样跳绳需要手、脚、身体的协调配合，这对于部分学生来说是一个挑战。
-复杂组合动作的记忆与执行：学生需要在短时间内记住并执行多个步伐的组合，这对记忆力和执行力都是考验。
举例：在教授交叉跳时，学生可能会在手和脚的协调上遇到困难，教师可以通过分解动作、慢速示范和重复练习来帮助学生突破这一难点。而对于复杂组合动作的记忆，可以通过重复练习、设置记忆口诀或动作名称等方式，帮助学生更好地记忆和执行。
教学资源
-硬件资源：跳绳、运动场地、音响设备
-软件资源：跳绳教学视频、动作分解图示
-课程平台：校园体育课程管理系统
-信息化资源：体育教学APP、在线跳绳教学资料
-教学手段：分组教学、示范教学、视频教学、反馈与纠正
教学过程
1.导入（约5分钟）
-激发兴趣：通过播放一段花样跳绳的精彩视频，引起学生的兴趣和好奇心。
-回顾旧知：询问学生在之前的体育课上学习过的跳绳基本技巧，如单脚跳、双脚跳等，以此作为新课的衔接。
2.新课呈现（约30分钟）
-讲解新知：详细讲解花样跳绳的基本步伐，包括单脚换跳、双脚并拢跳、交叉跳等，并强调每个动作的关键要点。
-举例说明：通过示范每个步伐的正确动作，以及常见错误动作，帮助学生理解并掌握正确的方法。
-互动探究：将学生分成小组，每组尝试练习一个或多个步伐，然后相互评价和讨论，教师巡回指导并解答学生的疑问。
3.巩固练习（约20分钟）
-学生活动：让学生在操场上分组练习所学步伐，逐渐增加难度，尝试组合动作。
-教师指导：在学生练习过程中，教师观察学生的动作，及时纠正错误，给予个别指导，确保每个学生都能正确掌握动作。
4.实践应用（约20分钟）
-应用练习：学生以小组形式，将所学的步伐组合成一套完整的跳绳表演，教师提供反馈和建议。
-自主创新：鼓励学生发挥创意，自行设计新的步伐或组合，展示给全班同学。
5.总结与反思（约5分钟）
-总结：教师与学生一起回顾本节课所学的内容，强调关键要点。
-反思：学生分享在练习过程中的体会和遇到的问题，教师总结并给出改进建议。
6.课后作业（约5分钟）
-布置作业：要求学生在课后练习所学的步伐和组合，并记录练习过程中的感受和进步。
7.结束（约5分钟）
-放松活动：通过轻松的跳绳游戏，帮助学生放松身心。
-收拾器材：学生协助教师收拾跳绳和音响设备，整理运动场地。
教学资源拓展
教学资源拓展
1.拓展资源
-跳绳技巧视频：收集和整理一系列专业的跳绳技巧教学视频，涵盖不同的跳绳步伐和组合，以供学生在课后自学和模仿。
-体育论坛：推荐学生参与体育论坛，与其他跳绳爱好者交流经验，分享学习心得，获取最新的跳绳资讯和技巧。
-跳绳比赛录像：提供国内外跳绳比赛的录像，让学生了解跳绳运动在竞技层面的表现和规则。
-体育健康类书籍：推荐学生阅读与跳绳相关的体育健康类书籍，了解跳绳运动的健康益处和训练方法。
-跳绳APP：介绍一些跳绳训练的APP，这些应用通常包含训练计划、动作指导和进度跟踪等功能。
2.拓展建议
-观看跳绳技巧视频，并尝试模仿练习，以加深对课堂所学内容的理解和掌握。
-在体育论坛上积极参与讨论，与其他跳绳爱好者交流学习经验，互相学习进步。
-观看跳绳比赛录像，学习专业选手的动作技巧和比赛策略，提高自己的竞技水平。
-阅读体
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