怀孕可以吃橙子吗早期
怀孕可以吃橙子吗早期
2023-01-13浏览 57454 次
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怀孕可以吃橙子吗早期
路臻副主任医师保定市第一中医院擅长: 中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
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怀孕早期可以适量吃橙子，橙子富含多种有机酸、果酸，维生素C、P及丰富的纤维素和果胶等营养成分。孕妇适量食用橙子可补充孕期所需的一些营养物质，食用橙子还可调节新陈代谢，消食开胃，促进食欲，增强身体抵抗力，美白淡斑等，改善孕期妊娠反应引起食欲不振，呕吐等现象。但是应注意橙子所含的有机酸会刺激胃粘膜，饭前或空腹不宜食用，有贫血，脾胃虚弱的孕妇不宜食用。
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