巧克力控必试的高蛋白减脂晚餐
巧克力控必试的高蛋白减脂晚餐！
曾经我也以为高蛋白饮是智商税，但现在我彻底改变了看法！这瓶巧克力高蛋白饮简直是救星，一瓶就含有25g蛋白，相当于12只水煮虾或4颗水煮蛋！而且只有244大卡，几乎不含脂肪，简直是减肥期间的完美替代品。
️我的生活化无痛减脂食谱分享：
早餐：鸡胸肉时蔬+油醋汁
午餐：双吉（建议去掉一片芝士和一片面包）
下午茶：嘴馋时来根香蕉或橙子
晚餐：一瓶巧克力高蛋白饮
♀️搭配适量运动，新陈代谢会更高，爬坡或跳操都是简单省时的选择。
坚持一周后上称，你会发现自己轻了不少！这瓶高蛋白饮不仅让你嘴巴满足，还能让你饱腹感超强，不怕半夜饿醒。身材管理期的姐妹们，赶紧试试吧！真的管用！
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