拔火罐后可以运动吗 拔罐后疼痛正常吗
经常运动能保持身体健康，增强抵抗力，在拔火罐后人们时常会散步锻炼。那么拔火罐后可以运动吗?拔罐后多久能运动?
拔罐后疼痛正常吗
拔罐后轻微疼痛一般属于正常现象，不必过于担心。但若是疼痛较剧烈，则可能是由毛细血管破裂等引起，这种情况下，需要及时前往医院进行相应处理。
1、正常现象：拔罐是日常生活中较常见的中医治疗方法，拔罐后如果拔罐的部位出现轻微疼痛，通常是由于拔罐时罐内的压力较大，而使皮肤或肌肉受到一定挤压引起。通常属于正常现象，对此不必过于担心，一般几天后疼痛感会自行消失；
2、毛细血管破裂：若拔罐后疼痛较剧烈，可能是由于毛细管破裂引起，皮肤上可能会出现发红、肿胀，严重情况下还可能会出现水疱、破溃。应避免用手抓挠局部，并及时前往正规医院就诊，可在专业医生指导下涂用多磺酸粘多糖乳膏等药物，或口服龙血竭胶囊等药物，以缓解疼痛。
拔罐后要注意身体保暖，不能立刻洗澡。因为拔罐后肌肤腠理处于张开状态，立刻洗澡可能会受凉导致疾病的发生。一般建议在拔罐6小时后再洗澡，以免受风寒。
拔火罐后可以运动吗
无氧可以做，但是不要做激烈的有氧运动。因为拔罐后身体血液循环比较活跃。做激烈的晕倒会导致体眩晕等。
建议拔罐后一个星期内不要吹冷风着凉,避免做游泳,打球等剧烈和出汗多的运动。注意休息放松,才会利于身体康复。
拔罐后多久能运动
过上几个小时就可以做运动了，不要太剧烈就行。为了身体健康，最好不要出汗，当天不要洗澡。
但是运动剧烈的话，在运动之后很容易因为出汗导致体表温度过低，最好不要激烈运动。
而且出汗的话还容易导致拔火罐的部位出现感染。
拔火罐注意事项
1.保暖。拔罐均要在脱衣服后才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。
2.避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换。使用真空抽气罐比较安全，无此顾虑。
3.不宜拔的部位：心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐。同一部位不能天天拔。
4.在拔罐时，应密切观察受者的情况，如有晕罐等情况，应及时处理。
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