孩子挑食怎么办、太偏食了会营养不均衡的吗？怎么去改...
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孩子挑食怎么办、太偏食了会营养不均衡的吗？怎么去改...
会员82264607男57已回复
2岁多的孩子挑食怎么办、太了会营养不均衡的吗？怎么去改善？
医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
吴丽萍
擅长：外科其它、前列腺、男性不育
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俗话说：好身体、好未来。降强健的身体是孩子快乐成长、学习和生活的基础、然而现代社会的问题儿童越来越多。偏食、厌食的孩子比比皆是。科学饮食和均衡营养是人类降的保障、对孩子来讲更显得特别重要、因为孩子正处于生长发育的旺盛阶段、身体所需的各种硬要物质较成人多。长期的偏食厌食不仅会影响孩子的生长发育、造成免疫力降低、引起近视、肥胖、贫血、缺钙、维生素缺乏等多种疾病、还会影响孩子的新发育、智力发育以及人格形成。儿童偏食厌食如何纠正现在的孩子多为独生儿童、家长的娇惯、以至于越来越多的孩子出现偏食厌食问题。对于这类儿童如何纠正呢？儿科专家推荐较多的是baobei乐儿童益生菌。baobei乐儿童益生菌是新一代特别为小朋友量身定制的、其深受小朋友们的喜欢。它独有的配方可有效的调节孩子的肠胃、能够很好的改善儿童的偏食厌食问题。它口碑非常之好、很多妈妈都知道它。家有小孩的家庭可以认真读读以下几点、可以很好的预防宝贝偏食厌食喔~1、幼儿进餐使用的桌、椅、碗、筷等大小、颜色均要适合幼儿的年龄特征、否则会因此而影响孩子的进食兴趣。2、饭前半个小时至一个小时内不要让幼儿吃任何食品、特别是甜食、如糖果等、这会影响孩子的食欲。3、饭前应让儿童做些安静的活动、避免过度兴奋。如自己把玩具收好、上厕所、然后用肥皂洗手、等候开饭。岁数较大的儿童应该帮助家长开饭。4、进餐过程中、要提醒幼儿细嚼慢咽、不能边吃边玩、不能边吃边看电视、要鼓励幼儿多吃、但不要让幼儿过量进食、更不可强迫。若幼儿食欲不振、应该先查明可能存在的原因、然后进行解释或鼓励、不可不分青红皂白地训斥幼儿。5、食品的种类和花样要不断更换、在幼儿食用一种新食品前、可用讲故事、笑话、童话等方式向幼儿讲解新食品的营养价值、对人的生长发育的作用、以及在吃新食品前、不要让幼儿吃其他食物。这样才会增加孩子的食欲。6、儿童对食物的好恶、常受父母的影响、所以父母应做儿童的榜样、以身作则、不挑剔或批评饭菜不好、不谈论其他儿童的特殊饮食习惯。尤其要避免对降食物作不利的评论。（有的母亲过分担心儿童吃得太少、往往在幼儿面前表露出忧虑和愤怒、结果使儿童感觉到吃东西受到压迫、反而影响孩子的胃口。其实儿童的胃口也和大人一样、会有所变化。所以协助儿童进步、大人的机智是很重要的。）7、家长要发现儿童的进食行为规律。下面是专家们研究出的2～10岁儿童的一般饮食行为、谨为家长们提供参考。2～4岁。吃饭时喜欢胡闹、喜吃糖果和冰淇淋一类的东西。5～7岁、不喜欢吃红烧的菜和混和的菜、肥肉、肥汁
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挑食当然会营养不均衡、可以把食物搭配的色香味俱全些食物块不要太大、最好能让宝宝一口吃进去;不要催促、有些孩子吃饭就是慢吞吞;餐前不要喝太多的牛奶和果汁;宝宝的习惯受父母影响很大、所以、不要在孩子面前议论什么菜好吃、什么不好吃;鼓励进步;反复让孩子接触食物
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偏食肯定不好、先查查孩子是不是缺锌、然后要努力改善伙食
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儿童的厌食症和挑食者通常伴有脾胃功能不良。长期厌食和挑食可导致儿童营养不良和营养不良，影响孩子的健康成长和发育。孩子的严重偏食可能是缺锌，所以可以带孩子去医院做血液检查。
王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
孩子会出现偏食挑食，这个与孩子一向的饮食习惯有关，这个在很多孩子当中，还是比较常见的，这个需要慢慢的进行调整。作为大人，在给小孩弄食的过程中也要注意营养的均衡性，尽量避免让孩子偏食挑食。
王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
孩子的父母经常会遇到挑食和偏食的问题。下面是这样的处理方式：
1.对于挑食、偏食，尽量做到每周或每个月均衡、多样化；
2.鼓励。有些孩子挑食、偏食，并不是因为挑食、偏食，而是因为喜欢吃的东西。如果不喜欢吃菠菜，可以多吃一些芹菜、豆芽，也可以吃羊肉、牛肉、鸡肉等。合理选择合适的食品替代品，以确保营养的供应和生长。真的很挑剔，很偏食，要多鼓励孩子。不能让孩子不喜欢就不吃，要注意营养均衡。
周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
可以用中药调理，注意规律饮食。是由于消化不良或微量元素缺乏。如果胃蛋白酶缺乏，还会出现挑食和部分进食的情况，以及长时间挑食和部分进食的情况。容易导致贫血、抵抗力下降或生长缓慢。
周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
儿童偏食更严重。首先，孩子需要去医院检测微量元素，看看是钙、锌还是赖氨酸缺乏。孩子需要根据测试结果进行补充。平时，孩子也需要及时纠正宝宝的部分饮食习惯。孩子需要多吃新鲜蔬菜和水果，主食应该多样化。孩子需要选择容易消化的食物，尽量不要吃小零食或太油腻的食物，并服用适当的口服药物来帮助消化和消化。
王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
孩子偏食挑食会引起体内微量元素的缺乏。往往是长期的不良生活习惯，小儿饮食无节制，喜欢吃零食，不良的饮食习惯扰乱了消化、吸收固有的规律，消化能力减低，也可使食欲降低。应该及时改变不良的生活习惯，如控制零食的摄入，饮食有节制，不偏食，不挑食，合理搭配摄入的食物。
陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。
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